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白吵佑培

2018-09-30 浏览(65)

发表[养生攻略]青鱼和什么一起吃好吃青鱼有什么好处

1 青鱼和什么一起吃好

青鱼+韭菜青鱼搭配温阳
2 吃青鱼有什么好处

青鱼性味归经性平，味甘，入脾、
3 青鱼的人群宜忌

适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脾胃
4 青鱼的选购

选购青鱼的时候应选择鳃盖紧闭，
5 青鱼的保鲜

在活鱼嘴里滴些白酒，放在阴凉黑

白吵佑培

2018-09-30 浏览(177)

发表[养生攻略]鲤鱼和什么一起吃好鲤鱼的人群宜忌

1 鲤鱼和什么一起吃好

鲤鱼+白菜二者搭配食用
2 鲤鱼的人群宜忌

一般人均可食用。尤其适合水肿患
3 鲤鱼的选购

好的鲤鱼体呈纺锤形，青黄色,游
4 鲤鱼的保鲜

鲤鱼放在冰箱中储存会变得太干,
5 鲤鱼的料理

鲤鱼肉质较干,最好选用湿热烹饪

白吵佑培

2018-09-30 浏览(107)

发表[养生攻略]鸭肉与什么搭配最好鸭肉的人群宜忌

1 鸭肉与什么搭配最好

鸭肉+山药山药的补阴作
2 鸭肉的人群宜忌

一般人均可食用。尤其适宜体内有
3 鸭肉的选购

优质鸭肉肌肉新鲜、脂肪有光泽;
4 鸭肉的保鲜

鸭肉比较容易变质,购买后要马上
5 鸭肉的料理

炖制老鸭时,加几片火腿或腊肉,

白吵佑培

2018-10-03 浏览(142)

发表[养生攻略]莲子和什么搭配最好莲子的人群宜忌

1 莲子和什么搭配最好

莲子+枸杞二者搭配食用
2 莲子的人群宜忌

一般人均可食用。尤其适合体质虚
3 莲子怎么选

优质莲子外观上有一点儿自然的皱
4 莲子如何保鲜

保存莲子时以保持干燥为主,夏天
5 莲子猪心汤

原料猪心100克，莲子

白吵佑培

2018-10-03 浏览(127)

发表[养生攻略]核桃和什么一起吃有营养核桃的人群宜忌

1 核桃和什么一起吃有营养

核桃+红枣核桃搭配铁含
2 核桃的人群宜忌

一般人均可服用。腹泻、痰热咳嗽
3 核桃怎么选

应挑选个大圆整、壳薄白净、出仁
4 核桃内皮能吃吗

核桃表面覆盖的褐色薄皮不应剥掉
5 桂花核桃仁

原料核桃100克，糖桂

白吵佑培

2018-10-05 浏览(83)

发表[养生攻略]山楂和什么一起吃最好山楂的人群宜忌

1 山楂和什么一起吃最好

山楂+猪肉猪肉与山楂搭
2 山楂的人群宜忌

一般人皆可食用。尤其适
3 吃山楂要注意什么

选山楂怎么选以果大、肉

白吵佑培

2018-10-05 浏览(75)

发表[养生攻略]柚子与什么食物搭配柚子的人群宜忌

1 柚子与什么食物搭配

柚子+蜂蜜柚子与蜂蜜搭
2 柚子的人群宜忌

一般人群均可食用。尤其适合胃病
3 柚子怎么选

柚子最好选择上尖下宽的标准型，
4 刚采的柚子能吃吗

刚采下来的柚子,滋味不是最佳,

白吵佑培

2018-09-28 浏览(117)

发表[养生攻略]菠菜跟什么搭配好吃菠菜要注意什么

1 菠菜跟什么搭配好

菠菜+鸡蛋菠菜搭配鸡蛋
2 吃菠菜要注意什么

1、一般人群均可食用。尤其适宜
3 菠菜粉丝汤

原料菠菜150克，粉丝

白吵佑培

2018-09-28 浏览(101)

发表[养生攻略]红薯搭配什么吃最好红薯的人群宜忌

1 红薯搭配什么吃最好

红薯+咸菜、萝卜红薯搭
2 红薯的人群宜忌

一般人均可食用。腹泻、胃溃疡、
3 红薯的选购

优质红薯一般呈纺锤形，表面看起
4 吃红薯要注意什么

买回的红薯放在太阳下晒几小时(
5 黄金红薯饼

原料红薯500克，白糖

白吵佑培

2018-09-28 浏览(47)

发表[养生攻略]芡实搭配什么一起吃芡实的人群宜忌

1 芡实搭配什么一起吃

芡实+鱼头鱼头具有健脑
2 芡实的人群宜忌

芡实有补脾胃和涩精、止带、止泻
3 芡实的选购

芡实的质地好坏首先要看外观色泽
4 食用芡实要注意什么

芡实适宜置放在阴凉干燥、通风处
5 山药芡实瘦肉粥

原料粳米、山药干、猪瘦

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