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白吵佑培

2017-02-07 浏览(1833)

发表[养生攻略]洛神菊花茶

1 食材

主料：洛神花10克。其
2 做法步骤

1、将洛神花和菊花放入壶中；
3 功效

洛神花与菊花都有清热下火的作用
4 成品图

白吵佑培

2017-02-07 浏览(1571)

发表[养生攻略]洛神花百合银耳汤

1 食材

主料：洛神花20克。其
2 做法步骤

1、所有材料洗净、泡发；
3 功效

洛神花清热去火、保肝护肝；百合
4 成品图

白吵佑培

2017-02-06 浏览(3260)

发表[养生攻略]口腔溃疡是上火引起的吗反复溃疡别轻视

1 口腔溃疡是上火引起的吗

上火可能会引起口腔溃疡，但口腔
2 可能引起口腔溃疡的常见疾病

通常所说的口腔溃疡都是指复发性
3 哪些情况容易导致溃疡反复发作

1、进食辛辣刺激食物，常吃粗糙
4 上火引发口腔溃疡怎么办

上火引发口腔溃疡，首先要注意清
5 口腔溃疡一般多久能好

一般来说轻型阿弗他溃疡和疱疹样

白吵佑培

2017-02-03 浏览(1524)

发表[养生攻略]孕妇可以吃腌菜吗

1 什么是腌菜

腌菜，是一种利用高浓度盐液、乳
2 孕妇可以吃腌菜吗

孕妇可以吃腌菜，但应少吃。蔬菜
3 孕妇吃腌菜对胎儿有影响吗

孕妇吃腌菜对胎儿有影响。蔬菜在
4 孕妇吃什么好

孕期喜吃酸味食物的孕妇可以选用

白吵佑培

2017-01-23 浏览(3126)

发表[养生攻略]老人高血压不能吃什么

1 脂肪类食品

适宜的食品：植物油、少量奶油、
2 维生素、矿物质食品

适宜的食品：叶菜类：芹菜、茼蒿
3 碳水化合物食品

适宜的食品：米饭、粥、面、面类
4 蛋白质食品

适宜的食品：嫩牛肉、猪瘦肉、白
5 饮品

适宜的食品：淡香茶、酵母乳饮料

白吵佑培

2017-01-30 浏览(3254)

发表[养生攻略]三高人群适合吃什么

1 燕麦—降血脂

燕麦能够降低胆固醇和降低血脂，
2 苦瓜—降血糖

苦瓜，蔬菜王国里的翡翠，外表晶
3 芹菜—降血压

芹菜，翠绿的茎叶，微微的清香，
4 玉米—降胆固醇

玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒
5 山药—防止动脉硬化

山药有“神仙之食”的美誉，其含

白吵佑培

2017-01-30 浏览(4874)

发表[养生攻略]老人吃不下东西怎么办

1 多人共餐更好吃

热闹的用餐气氛会改变老年人的心
2 趁热食用味正香

香味有刺激食欲的作用。控制食物
3 勾芡淋汁增加味道

做菜时，可以在水煮的食物上淋上
4 来点音乐放轻松

人的胃肠蠕动以及消化液的分泌，
5 含锌的食物刺激味蕾

锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾

白吵佑培

2017-01-22 浏览(3330)

发表[养生攻略]山楂哪些人不能吃

1 胃病患者

山楂不适合胃病患者食用。虽然山
2 孕妇

孕妇在怀孕期间不要吃山楂，虽然
3 牙病患者

山楂酸味很重，可与柠檬相提并论
4 脾胃虚弱者

对于脾胃虚弱的人们来说，也不能

白吵佑培

2017-01-22 浏览(2944)

发表[养生攻略]山楂和枸杞能一起泡水喝吗

1 山楂和枸杞能一起泡水喝吗

山楂和枸杞可以一起泡水喝。山楂
2 山楂和枸杞泡水喝的功效

山楂有开胃消食、活血化瘀的功效
3 山楂枸杞茶的做法

材料：山楂100克，枸杞30克
4 温馨小贴士

山楂不能和柠檬一起吃，会影响肠

白吵佑培

2017-01-22 浏览(3730)

发表[养生攻略]山楂吃多了会怎么样

1 牙齿损伤

山楂中含有较多的植物酸，就算是
2 胃肠炎症

山楂片中植物酸的含量很高，在食
3 引起流产

孕妇可少量的吃山楂片，但不宜多
4 出现低血压

山楂片具有扩张血管的功效，对血
5 山楂片一次吃多少合适

医生建议一天吃2～3个山楂就足

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