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2018-01-31 浏览(751)

发表[养生攻略]经期穿什么内裤经期如何穿内衣

1 经期如何穿内衣

许多MM经期会有乳房胀痛的问题
2 防渗漏

生理内裤防渗原理很简单，就是在
3 舒适轻松

生理内裤设计人员在选料及裁剪下
4 干净透气

生理内裤比一般内裤的透气性更胜
5 易清洗

由于面料的特点，生理内裤被沾污

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2018-01-31 浏览(151)

发表[养生攻略]冬天皮肤怎么保养四个护肤食疗方

1 护肤先需理气

皮肤是身体表面积最大的器官，中
2 接着滋阴

滋阴的东西很多，我最常用的就是
3 护肤定要睡饱

睡不好，再美的美人，也会变丑的
4 面色苍白型蜜汁花生枣

面色苍白的原因是气血不足。蜜汁
5 面容多皱纹型干果山药泥

面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干

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2018-01-30 浏览(1095)

发表[养生攻略]吃辣血压会升高吗吃什么食物能调节血压

1 吃辣血压会升高吗

很多人对于辣椒是否会升高血压持
2 高钾食物

钾元素是我们身体必须具备的一种
3 低盐食物

盐具有一定的升高血压的作用，我
4 高钙高蛋白

对于普通人来说，也应该摄入一定

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2018-01-30 浏览(1047)

发表[养生攻略]三七粉适合什么人吃三七粉的功效和作用

1 三七粉空腹吃还是饭后吃好

早上起来服用三七粉，用温开水送
2 治疗高血脂

以三七粉末，每日服3次，每日服
3 治疗胃出血

有胃出血的朋友，可以服用三七粉
4 治疗心绞痛

三七粉末，每日2次，每次6克温
5 治疗冠心病

可用三七每日3次，每次1克，3

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2018-01-30 浏览(818)

发表[养生攻略]如何预防胃癌的发生警惕引发胃癌的四个高危因素

1 幽门螺旋杆菌（HP）感染

据世卫组织报告，幽门螺旋杆菌感
2 高盐烟熏等不良饮食习惯

胃癌在东亚地区高发，与东亚地区
3 抽烟喝酒

烟草中含有的尼古丁、亚硝胺等致
4 熬夜等不规律的生活习惯

一般来说年龄越大，患胃癌的比例
5 远离胃癌首先改变不良习惯

远离胃癌应从改变不良的饮食和生

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2018-01-29 浏览(256)

发表[养生攻略]吃柚子有什么好处吃柚子有哪些禁忌

1 通便

秋天一到，很多人便秘又开始作乱
2 消积食

柚子皮有开胃通气的功效。将柚皮
3 发汗

柚皮含挥发精油，与红茶同煮能祛
4 祛除色斑

柚子含有丰富的维生素C，这种物
5 减少中风

柚子含有一种黄酮类物质，这种物

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2018-01-26 浏览(730)

发表[养生攻略]产后补血吃什么好产后吃这些补血

1 金针菜

金针菜含铁丰富，并且还含有维生
2 桂圆肉

桂圆肉是民间熟知的补血食物，含
3 胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素B、C，
4 面筋

面筋的铁质含量相当丰富，是女性
5 发菜

发菜色黑似发，质地较发粗而滑，

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2018-01-26 浏览(1229)

发表[养生攻略]产后避孕措施有哪些哪些措施有效

1 安全期避孕

人们常说的“前七后八”和“前三
2 哺乳期避孕

产后哺乳时，宝宝吮吸乳头的动作
3 体外射精避孕

体外射精避孕失败的可能性很大。
4 避孕套

（男用、女用）避孕套和
5 避孕药

避孕药的避孕成功率为99%。需

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2018-01-25 浏览(1067)

发表[养生攻略]晚餐吃的晚有什么危害避免晚餐吃的太晚带来疾病

1 动脉硬化

晚餐吃得太晚，还会造成高血脂。
2 胃病

晚餐吃得太晚的人，胃也要跟着加
3 糖尿病

晚餐吃得太晚，会因刺激胰岛素持
4 肥胖

如果晚餐吃的太晚，会使夜间血液
5 失眠神经衰弱

晚餐太晚，必然造成胃、肠、肝、

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2018-01-25 浏览(1087)

发表[养生攻略]湿气重的症状湿气重该怎么办

1 油光满面

湿气侵犯人体时，人的头发、脸蛋
2 大便黏腻脾胃弱

健康人排出的大便一般呈软硬适中
3 精神不佳脸色暗沉

如果你老是打不起精神，而且白天
4 舌苔厚腻

湿气重最为典型的一个症状就是舌
5 动起来

适当运动有助活化气血循环，增加

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