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2018-01-24 浏览(815)

发表[养生攻略]酸奶买什么样的好买酸奶要注意什么

1 乳酸菌饮料≠酸奶

超市酸奶货架上的品种，是不是经
2 保质期越短越好

一些上班族都喜欢周末去超市囤货
3 原味的最好

原味或老酸奶里的添加剂含量，会
4 酸奶最好饭后喝

这样才有助于消化，空腹喝酸奶容
5 选正规厂家别贪便宜

入口的东西，一定别贪便宜，要选

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2018-01-24 浏览(201790)

发表[养生攻略]猝死的前兆冬季哪些人可能发生猝死

1 冠心病患者

据有关数据统计，心源性猝死病例
2 暴饮暴食易激动者

现代社会的高速发展，人们的工作
3 压力大过于劳累者

艺人、企业高管猝死近年来屡见不
4 吸烟者

很多猝死者生前都吸烟，而且烟瘾
5 近期出现或加重的胸闷

如果近期突然出现活动后胸闷，休

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2018-01-23 浏览(238)

发表[养生攻略]孕妇脱发是什么原因孕期脱发怎么办

1 与体内雌激素水平有关

孕妇脱发与体内雌激素水平有着密
2 与精神状态有关

同时精神心理因素也是引起脱发的
3 营养供应失衡

由于怀孕对女性来说是一个极大的
4 注意孕期头发清洁

头发清洗不到位，很容易堵塞毛囊
5 梳头时控制力度

当头发缺乏营养，很容易变得枯燥

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2018-01-23 浏览(567)

发表[养生攻略]产后长斑是什么原因产后祛斑食物

1 产后长斑的原因

许多产后的新妈妈都会发现，自己
2 猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有
3 西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的
4 柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所
5 各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，

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2018-01-23 浏览(936)

发表[养生攻略]宝宝睡袋的好处婴儿睡袋怎么选

1 安全

睡袋比被子安全，因为盖被子可能
2 防止孩子感冒

睡袋被称为“穿在身上的被子”，
3 保障妈妈的睡眠

很多妈妈在生了宝宝后没办法安稳
4 面料

挑选睡袋时，面料、里料最好选择
5 保暖系数

现在市场上有适合春夏秋冬，不同

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2018-01-23 浏览(336)

发表[养生攻略]颈椎病的症状颈椎病易发群体

1 颈椎病的主要表现和分类

主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上
2 颈椎病易发群体

1.长时间低头看书、坐办公室人
3 颈椎病的症状

1.颈肩酸痛可放射至头枕部和上
4 颈椎病的日常保养

①颈部运动：头向前倾十次，向后

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2018-01-22 浏览(99)

发表[养生攻略]多囊卵巢怎么备孕多囊卵巢综合症怀孕注意事项

1 监控排卵

正常女性一般来说每月会有一个优
2 早生育

女性最佳生育年龄是25-30岁
3 促排卵治疗

促排卵治疗的方法有多种，常见的
4 饮食均衡

多囊卵巢综合症患者应该讲究营养
5 适当运动

多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼

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2018-01-22 浏览(104)

发表[养生攻略]花椒的作用花椒有什么用

1 烹饪好帮手

沸油防溢有时油烧到沸点从锅里溢
2 防疾病

防牙痛如果是冷热食物引起的牙痛
3 防虫

驱虫出耳若虫入耳，可取花椒用油

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2018-01-22 浏览(1003)

发表[养生攻略]痛经怎么办分清寒凝肝郁或血亏属性再治才有效

1 寒凝胞宫

苔薄白，脉弦迟，经前形寒肢冷，
2 肝郁血滞

苔薄白，舌质紫，脉弦涩，经前胁
3 营血亏损

苔薄白，舌质淡，脉沉细，经前神

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2018-01-22 浏览(195)

发表[养生攻略]大蒜不能和什么一起吃 3种人不宜吃大蒜

1 大葱

大蒜不宜和大葱一起食用，因为这
2 羊肉

大蒜和羊肉都属温热食材，搭配食
3 烧酒

大蒜与烧酒同属辛辣，刺激性食物
4 大枣

红枣与大蒜一起吃，会引起消化不
5 肝炎患者

很多人认为吃大蒜能预防肝炎，甚

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