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养生攻略
问答
添点草33
2018-01-26 浏览
(872)
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[养生攻略]
冬天预防感冒吃什么好 冬天吃点这些能预防感冒
1
酸奶
酸奶富含乳酸菌,能促进血液中白
2
红薯
皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界
3
牛肉
牛肉富含锌,能帮助促进白血球的
4
蘑菇
吃蘑菇能促进白血球的产生和活动
5
大蒜
大蒜能抗毒杀菌,并且研究表明食
添点草33
2018-01-26 浏览
(339)
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[养生攻略]
奶水不足吃什么下奶快 奶水不足调理食谱
1
醪糟蛋花汤
原料:醪糟(超市买的现成的)、
2
木瓜炖燕窝
原料:木瓜(黄色熟透,中等大小
3
鲤鱼汤
原料:中等大小活鲤鱼1条、姜5
4
猪蹄汤
原料:猪蹄2个(剁成小块)、花
5
排骨汤
原料:猪排骨(排骨腔骨均可)5
添点草33
2018-01-25 浏览
(541)
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[养生攻略]
胸部变小是怎么回事 为什么你的乳房反变小了
1
常穿尼龙蕾丝性感内衣
蕾丝过多、尼龙质地的内衣接触皮
2
内衣材质透气性不佳
那对性感的小可爱可是会闷坏的啊
3
经常吃高热量食物
高热量的食物除了让你变胖,对乳
4
触摸乳房动作粗暴
当乳房受到猛力冲击后,其内的小
5
侧身睡姿导致乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势,会增加
添点草33
2018-01-25 浏览
(327)
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[养生攻略]
补血吃什么 补血到底补什么
1
补血到底补什么
很多时候补的血并不是补西医所说
2
当归秋冬补血第一选
当归,作为煲汤的中药食材在平时
3
熟地微温更适合普通人
熟地也是“四物汤”里的另一种上
4
阿胶难消化人群少吃
近年来,阿胶备受质疑,华成坤表
5
花生止血而不是补血
花生是我们悠闲时比较喜欢的零食
添点草33
2018-01-24 浏览
(586)
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[养生攻略]
精神疲惫怎么缓解 缓解疲劳的食物有哪些
1
做头皮操
每天早晚坚持进行头部按摩,能够
2
出行远眺
缓解疲劳最宜加大感官刺激。空闲
3
饮食宜清淡
冬季,在饮食上应多吃新鲜、易于
4
宜科学用脑
当头脑混沌不清时,不妨放下手头
5
豆类
铁质可以制造人体能量,负责向器
添点草33
2018-01-24 浏览
(1005)
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[养生攻略]
高血压饮食要注意哪些 高血压千万不要吃这几种食物
1
含钠盐多的食物
除了在烹调时注意少用盐,还需要
2
油脂需要限量食用
不食用动物油、椰子油、棕榈油。
3
饮料酒水
不喝含糖饮料和碳酸饮料;不喝浓
4
高脂肪高胆固醇
血压变高的因素很多,比如血管壁
5
应遵循食物多样平衡膳食
(1)豆制品:每天吃点豆制品,
添点草33
2018-01-24 浏览
(437)
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[养生攻略]
消化不良吃什么 消化不良吃什么好
1
胡萝卜
先用胡萝卜500克,洗净捣碎,
2
豆腐
豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇
3
洋葱
洋葱含有葱蒜辣素,香气浓郁,这
4
西梅
西梅带酸性,有助消化并有轻泻作
5
菠萝
菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化
添点草33
2018-01-24 浏览
(180)
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[养生攻略]
润肺的食物有哪些 15款润肺止咳汤有效缓解咳嗽
1
荸荠百合雪梨汤
材料:荸荠(马蹄)30克、百合
2
白果炖鸡汤
材料:母鸡半只,白果50克,食
3
百合炖鸭汤
材料:鸭子、百合、芡实、姜。
4
枇杷叶蜜枣汤
材料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15
5
沙参心肺汤
材料:猪心肺1具。沙参15克、
添点草33
2018-01-23 浏览
(181)
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[养生攻略]
高龄孕妇注意什么 高龄孕妇注意事项
1
饮食注意
高龄产妇在饮食上多吃含蛋白质量
2
注意身体调节
高龄产妇和普通人不一样,平常要
3
注意检查
所谓的检查就是检查身体健康,身
4
释放压力
做为高龄产妇生育自然是很重要而
5
不能抽烟喝酒
对于即将怀孕的女人来说,是要禁
添点草33
2018-01-19 浏览
(484)
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[养生攻略]
什么人适合吃灵芝孢子粉 这些群更适合服用
1
免疫力低下者
灵芝孢子粉能增加免疫系统细胞、
2
心脏功能不好的人
灵芝孢子粉可以改善冠脉循环和心
3
易疲劳睡眠差的人群
灵芝孢子粉能提高人体能量工厂—
4
三高人群
灵芝孢子粉通过抗氧化和清除自由
5
肝肾功能有问题的人
灵芝孢子粉可减轻有毒物质对肝脏
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