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2018-03-19 浏览(238)

发表[养生攻略]女性更年期怎么保养更年期女性该如何保养

1 关爱乳房

80%的乳腺癌发生在更年期之后
2 定期进行子宫颈涂片检查

专家指出，在更年期前后，女性患
3 保持心理平衡

更年期女性要调整好自己的心态，
4 适当运动锻炼

运动不仅能增加热能消耗，促进机
5 注意饮食

(1)、新鲜的蔬果含有非常丰富

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2018-03-13 浏览(1112)

发表[养生攻略]红茶与绿茶的区别红茶与绿茶适合的人群不一样

1 红茶与绿茶的区别

首先要明确一点，尽管红茶和绿茶
2 红茶的功效

首先，红茶也有抗氧化、抗癌和抗
3 绿茶的功效

同红茶一样，绿茶也有抗病毒、防
4 红茶与绿茶适合的人群不一样

寒凉性体质的人或虚寒、内寒、胃

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2018-03-11 浏览(682)

发表[养生攻略]如何洗脸才能美白洗脸美白小妙招

1 白醋美白法

早上洗脸的时候，先放一小盆水，
2 绿茶美白法

在每天的早晚洗脸水中，我们可以
3 蜂蜜美白法

蜂蜜具有滋养和杀菌的作用，如果
4 白糖美白法

白糖具有清洁的效果，所以在洗脸
5 食盐美白法

盐具有杀菌的作用，还可以祛除脸

renpin514谈

2018-03-07 浏览(1068)

发表[养生攻略]祛湿吃什么最好生姜这样吃体内再无湿毒

1 姜+茶

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮
2 姜+牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。
3 姜+红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，
4 姜汁撞奶

姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食
5 日本泡甜姜

日本料理店的泡姜，在很多店你都

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2018-02-27 浏览(753)

发表[养生攻略]春天喝什么花茶各具什么功效

1 玫瑰花茶

功效行气解郁，活血散瘀
2 金银花茶

功效清热解毒，疏散风热
3 三七花茶

功效清热生津，平肝降压
4 胎菊茶

功效散风清热，平肝明目
5 茉莉花茶

功效理气开郁，和中辟秽

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2018-02-26 浏览(1054)

发表[养生攻略]可以做菜的中药哪些中草药可以当菜吃

1 薄荷

刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心
2 蒲公英

据《本草纲目》记载，蒲公英性平
3 马齿苋

马齿苋有清热解毒、凉血止血、散
4 穿心莲

穿心莲味苦、性寒，有清热解毒、
5 茨菇

茨菇属天南星科本草植物，每年处

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2018-02-26 浏览(822)

发表[养生攻略]枸杞有什么副作用吃枸杞的副作用

1 阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候，阴虚体质的人应该
2 过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的
3 吃枸杞子有所禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗

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2018-02-26 浏览(1093)

发表[养生攻略]口臭有哪些原因吃什么可避免口臭

1 胃火口臭

多由火热之邪犯胃所致。其证除口
2 食积口臭

多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起
3 热痰口臭

多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐
4 虚热口臭

多由阴虚生内热所致。口臭而兼见
5 蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每

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2018-02-24 浏览(734)

发表[养生攻略]内分泌怎么调理女人调理内分泌的方法

1 黄豆天生是女人的好朋友

黄豆和豆制品中含有大量植物雌激
2 能不熬夜就不熬夜

睡眠不足会导致新陈代谢失调。经
3 女人终生不能离红枣

对于男性来说，除非是大失血的情
4 爱泡澡

泡澡是维持身心平衡最简单的方法
5 随时随地做个按摩

体内淋巴液与血液循环是否通畅，

renpin514谈

2018-02-23 浏览(530)

发表[养生攻略]皮肤松弛怎么办紧致肌肤的方法

1 坚持运动

经常运动的人，比不运动的人更显
2 冷热水交替洗脸

在平时洗脸的时候，先使用热水洗
3 适量补充维C

补充维C，是女性抗衰老不可缺少
4 脸部刮痧

刮痧在我国已经广为流传。古时候
5 防晒

阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤

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