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千百苍蓝

2018-01-26 浏览(1203)

发表[养生攻略]胸部有硬块是怎么回事 8种食物保护好乳房

1 乳腺增生

乳房内有硬块，同时还有轻轻的压
2 乳房纤维瘤

一般是18-25岁的女性，硬块
3 乳腺囊性增生病

通常在月经来潮前期乳房胀痛，并
4 乳腺恶性肿瘤

初期没有疼痛，是单发性较小的硬
5 8种食物保护好乳房

1、增加大豆食品对乳房健康大有

千百苍蓝

2018-01-17 浏览(1097)

发表[养生攻略]气血不足吃什么气血不足的人长啥样

1 看眼睛

眼白混浊发黄、有血丝、眼睛干涩
2 看皮肤

皮肤粗糙或发黄、面色苍白、肌肤
3 看头发

头发干枯、发黄、发白、开叉。
4 看耳朵

无光泽、有斑点、干燥、褶皱多。
5 摸手的温度

手心偏热、易者出汗、手冰冷。

千百苍蓝

2018-01-17 浏览(377)

发表[养生攻略]女人熬夜的危害有多大熬夜族的养颜秘诀

1 疲劳免疫力下降

人经常熬夜造成的后遗症，最严重
2 易引起妇科疾病

长期熬夜，极不规律的工作生活、
3 头痛

熬夜的隔天，上班或上课时经常会
4 影响视力

很多人都知道长期熬夜会出现“熊
5 皮肤受损出现暗疮黄褐斑青春痘等

女人基本都对于自己的皮肤有着密

千百苍蓝

2018-01-16 浏览(1044)

发表[养生攻略]补肾的食物肾不好吃什么食物

1 吃淡菜

淡菜有补肝肾、益精血的功效。《
2 吃猪肾

猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪
3 吃羊肉

羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都
4 吃栗子

栗子性温味甘,除有补脾健胃作用
5 吃核桃仁

核桃仁补虚强体、提供营养,主治

千百苍蓝

2018-01-15 浏览(960)

发表[养生攻略]脉管炎的症状脉管炎怎么治

1 一期没有明显的症状

通常只有肢体麻木、发凉、针刺等
2 二期症状

患者发现患肢皮温明显降低，色泽
3 三期缺血性静息痛

以缺血性静息痛为主要症状，患肢
4 四期症状加重

症状继续加重，患肢除静息痛外，
5 药物治疗

西医西药扩血管治疗，只能暂时缓

千百苍蓝

2018-01-12 浏览(567)

发表[养生攻略]月经有血块咋办出现血块的４个原因

1 出现血块的４个原因

1、经血中带血块常和出血量以及
2 注意保暖

如果天气寒冷，一定要做好保暖工
3 饮食上忌生冷

到经期结束前，食物要以温热为
4 避免过劳

如果休息不足，对正常月经周期
5 愉悦心情

保持愉快的心情，这样对身心健康

千百苍蓝

2018-01-12 浏览(87)

发表[养生攻略]正常月经的表现正常的月经的七大标准

1 行经年龄

女性一般在13岁左右月经即开始
2 行经时间也叫经期

是指经血来潮的持续时间。正常者
3 月经周期

月经的周期即两次月经之间的第一
4 经质

是指经血的性状，正常情况下经质
5 经量

是指经期排出的血量，一般总量约

千百苍蓝

2018-01-12 浏览(624)

发表[养生攻略]经期腰酸怎么回事经期出现腰痛的3大原因

1 患上妇科炎症

染上妇科疾病最容易出现的状况就
2 宫寒

宫寒是女性常见病，有宫寒妹子们
3 节育环异常

如果女人子宫内的节育环型号与宫

千百苍蓝

2018-01-11 浏览(184)

发表[养生攻略]白发的原因有哪些怎么吃可以预防白发

1 前额白发脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，调理好
2 两鬓斑白肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝
3 头顶后脑白发肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀
4 怎么吃可以预防白发

古人云“发为血之余”，意思是说

千百苍蓝

2018-01-11 浏览(420)

发表[养生攻略]肝功能检查要注意什么检查前需要注意哪些事项

1 肝功能检查主要查什么

肝功能检查是反映肝脏功能基本状
2 什么人需要做肝功能检查

我们每个人都需要定期进行肝功检
3 检查前需要注意哪些事项

1、检查当天早上不能进行剧烈运
4 检查结果自己如何看懂

1、谷丙转氨酶、谷草转氨酶偏高

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