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养生攻略
问答
千百苍蓝
2018-02-06 浏览
(257)
发表
[养生攻略]
揉肚子有什么好处 小小揉腹功效多
1
治便秘
很多有便秘的人不喜欢吃药,有的
2
改善胃动力
胃部动力不足的人,胃不能很好地
3
治脾虚不长肉
孩子胃强脾弱时,会出现特别能吃
千百苍蓝
2018-02-06 浏览
(876)
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[养生攻略]
不小心烫伤了怎么处理 烫伤起泡怎么处理
1
烫伤的三级分类
一度烫伤,最轻的烫伤,只损害皮
2
烫伤后不可使用的措施
不要使用冰块冷敷创口处,以免温
3
烫伤后用自来水冲洗伤口
无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤,应
4
不要急切的脱掉衣物
当烫伤处在有衣物覆盖的地方时,
5
正确处理烫伤形成的水泡
如果烫伤处有水泡,要不要弄破要
千百苍蓝
2018-02-01 浏览
(161)
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[养生攻略]
吃什么能防肿瘤 坚持吃这5种食物
1
大蒜
大蒜的防癌抗癌功效是由很多研究
2
柚子
存在于天然食品中的钙可以预防大
3
地瓜
地瓜,别名甘薯、红薯、白薯,被
4
芦笋
芦笋是现在市场上经常会看到的一
5
胡萝卜
胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转
千百苍蓝
2018-01-30 浏览
(1104)
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[养生攻略]
酸枣仁有什么作用 酸枣仁的作用
1
维持身体营养平衡
酸枣仁还含有非常丰富的维生素C
2
宁心安神
中医典籍《神农本草经》中很早就
3
汗生津用于体虚多汗
本品味酸,有收敛止汗生津之功,
4
补肝肾养心安神
适用于妇女更年期综合征,及肝肾
5
养心安神
用于治疗失眠心悸、抑郁。传统的
千百苍蓝
2018-01-29 浏览
(798)
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[养生攻略]
冬季吃什么补肾最好 冬季养肾有什么方法
1
饮食调理
冬季阳气潜伏,万物生机闭藏,肾
2
起居调理
冬季天寒地冻,体内阳气潜藏,中
3
针灸调理
人体所有的数千个穴位中,只有两
4
足部调理
足部保暖是养肾的一种方法。这是
5
打坐调理
打坐是一种很好的养肾功夫,无论
千百苍蓝
2018-01-29 浏览
(267)
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[养生攻略]
早餐不能吃什么 清晨最不该吃的三类食物
1
忌喝大量冰凉的饮料
温度相差太大会强烈刺激胃肠道,
2
忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的钾,还含有
3
忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃
4
小提示
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹
千百苍蓝
2018-01-28 浏览
(185)
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[养生攻略]
冬季进补吃什么 冬补多吃5种黑色食物
1
黑枣抗氧化
黑枣它的单宁(一种酚类化合物,
2
黑米助消化
黑米膳食纤维含量高,有利于肠道
3
黑芝麻补钙强
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,
4
黑枸杞花青素含量高
黑枸杞的花青素含量是所有植物中
5
黑木耳助免疫
黑木耳富含木耳多糖,有助于维持
千百苍蓝
2018-01-28 浏览
(818)
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[养生攻略]
男人补精吃什么好 男人补精的饮食原则
1
各种维生素
维生素类有为精子提供原料、促进
2
富含性激素的食物
羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝
3
蛋白质与精氨酸
优质蛋白质是形成精液的主要原材
4
矿物质与微量元素
人的睾丸,前列腺、精液本身都含
5
富含镁的食物
镁有助于调节人的心脏活动、降低
千百苍蓝
2018-01-26 浏览
(435)
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[养生攻略]
宝宝不吃奶粉怎么办 怎么解决宝宝不吃奶粉
1
选择合适的奶嘴
虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉
2
看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道
试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃,
3
及时添加辅食
2个月,就能喝果汁了,到了4个
4
给母乳多点信心
如果太小还没吃辅食,就要多吃母
5
奶嘴口弄得大点
很多小孩最不喜欢吃奶粉时看到奶
千百苍蓝
2018-01-26 浏览
(274)
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[养生攻略]
新生儿的护理要点 新生儿护理的注意事项
1
清理口腔
胎儿娩出时应迅速清除口咽部的粘
2
保温
新生儿出生后应立即将其全身轻轻
3
滴眼
初生后即用0.5%新霉素或0.
4
体位
除妈妈抱起喂奶外,新生儿整日卧
5
注意居住环境
居住环境要特别注意两个因素:第
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