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2018-09-04 浏览(63)

发表[养生攻略]豆浆机如何打米糊米糊加奶粉可以吗

1 豆浆机如何打米糊

1、简单白米米糊用料：
2 米糊加奶粉可以吗

专家表示，米糊不可以和奶粉一起
3 宝宝吃米糊的注意事项

1、4-6个月期间不能让辅食代

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2018-03-05 浏览(387)

发表[养生攻略]春季饮食保健原则春季最该遵循的五大饮食原则

1 食物多样来点粗

不同的食物提供的营养素不同，没
2 缤纷果蔬加点野

每天都吃绿色、红色或黄色的蔬菜
3 动物食物悠着点

动物食物可以提供优质的蛋白质、
4 多动少坐身体好

人体是为运动而设计的。但现代生
5 一日三餐巧安排

一年之计在于春，一日之计在早餐

千百苍蓝

2018-03-03 浏览(316)

发表[养生攻略]孩子咳嗽是什么原因孩子为什么咳嗽

1 普通感冒引起的咳嗽

特点：多为一声声刺激性咳嗽，好
2 冷空气刺激性咳嗽

特点：咳嗽初为刺激性干咳。
3 流感引发的咳嗽

特点：喉部发出略显嘶哑的咳嗽，
4 咽喉炎引起的咳嗽

特点：咳嗽时发出“空，空”的声
5 过敏性咳嗽

特点：持续或反复发作性的剧烈咳

千百苍蓝

2018-03-02 浏览(1055)

发表[养生攻略]预防心脏病的食物预防心脏病的发生要注意的饮食

1 鱼

鱼有蛋白质含量约15~24%,
2 坚果

核桃、杏仁、花生、腰果、栗子等
3 西红柿

给150名心脏病受试者服从西红
4 豆类

大豆蛋白能降低血液中胆固醇、甘
5 黑木耳

有种观点认为，离我们越久远的食

千百苍蓝

2018-03-01 浏览(816)

发表[养生攻略]吃花生有什么好处花生的5大功效

1 控制食欲

花生是“高饱腹感”食物。花生的
2 有助减盐

咸味花生的盐含量，比同样重量的
3 稳定血糖

如果把饮食中的一份红肉换成花生
4 保持心脏健康

花生中的脂肪酸构成，再加上其他
5 减少患结肠癌风险

每周至少吃两次花生的女性，患结

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2018-02-28 浏览(761)

发表[养生攻略]前列腺炎治疗措施前列腺炎怎么治疗

1 一般性治疗

适用于发病初期，症状较轻的患者
2 常规性治疗前列腺推拿

定期行前列腺推拿，可促使前列腺
3 药物灌注

经尿道插入特制的气囊尿管，向前
4 尿道扩张

对尿道狭窄或不通畅者定期尿扩以

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2018-02-27 浏览(400)

发表[养生攻略]子宫腺肌症的症状表现子宫腺肌症的危害

1 什么是子宫腺肌症

当具有“活性”的子宫内膜侵入到
2 痛经

30岁以上的妇女，出现继发性、
3 月经失调

主要表现为月经量增多，经期延长
4 导致不孕

近几年随着宫腔操作技术的广泛，
5 导致子宫增大

妇科检查常可发现子宫增大，并且

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2018-02-27 浏览(932)

发表[养生攻略]卵巢早衰会怎样女性卵巢衰老的症状

1 月经紊乱

可表现为三种形式：月经周期延长
2 生殖道变化

性交疼痛及困难;阴道烧灼感，白
3 血管舒缩综合征

常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩
4 精神症状

忧虑，记忆力减退，注意力不集中
5 尿道症状

尿频、尿急、尿失禁或尿潴留，为

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2018-02-27 浏览(95)

发表[养生攻略]二手烟对婴儿的危害被动吸烟对宝宝的影响有多大

1 被动吸烟导致母乳含毒

专家发现，吸烟或吸“二手烟”的
2 被动吸烟影响乳汁分泌

催乳素可调节乳汁分泌，而香烟则
3 被动吸烟影响宝宝的呼吸

香烟的烟雾会夺去宝宝的氧气，从
4 被动吸烟影响宝宝的心脏

高密度胆固醇（HDL）能够预防

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2018-02-27 浏览(478)

发表[养生攻略]为什么晒太阳能补钙为什么隔玻璃晒太阳不能补钙

1 为什么隔玻璃晒太阳不能补钙

太阳光中的紫外线分为紫外线A、
2 晒太阳补钙的原理

太阳光中的紫外线B能够作用于人
3 阳光中的紫外线会伤害皮肤

太阳光对人体皮肤的伤害主要来自
4 怎样安全有效地晒太阳

我们一般推荐每天9:00~10

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