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2016-09-08 浏览(6558)

发表[养生攻略]心律不齐是怎么回事

1 心律不齐是怎么回事

心脏自律性异常或传导障碍会引起
2 心脏疾病引起

缺血性心脏病(冠状动脉疾病)，
3 代谢疾病

体内电解质钾，钠，钙等不平衡，
4 自主神经功能紊乱

当交感神经与迷走神经功能失衡时
5 药物作用

一些药物的毒副作用可以引起心律

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2016-07-14 浏览(7138)

发表[养生攻略]晒黑了吃什么能变白

1 葡萄柚西芹汁

功效：美白防晒，补充流失水分；
2 柳橙柠檬汁

功效：晒后修复，补水美白；
3 猕猴桃芒果奶昔

功效：防晒美白、去皱抗衰老；
4 双瓜汁

功效：清肠排毒，美白抗皱；
5 木瓜柠檬汁

功效：晒后美白，排毒清肠，减少

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2015-04-21 浏览(10757)

发表[养生攻略]产后腰痛多久才恢复

1 产后腰痛多久才恢复

一般来说，随着产后内分泌水
2 产后腰痛最佳康复时期

产后腰痛的最佳康复时期，是
3 产后腰痛怎么恢复

1、腰部热敷：准备一条热湿
4 注意事项

1、产后腰痛要注意腰部保暖

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2014-09-15 浏览(1657087)

发表[养生攻略]四个穴位巧治咳嗽，简单又实用

1 膻中穴

位置：位于人体前正中线上，两乳
2 肺俞穴

位置：位于人体的背部，第三胸椎
3 尺泽穴

位置：位于肘横纹中，肱二头肌腱
4 风池穴

位置：位于后脑勺、后枕部两侧入

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2014-09-11 浏览(1655467)

发表[养生攻略]爬山腿变粗是真还是假

1 爬山能瘦腿

但是不少爱美的女性朋友又要开始
2 爬山腿变粗

当然，你说一个天天跑去爬山的人

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2014-08-26 浏览(1655732)

发表[养生攻略]解决女性痛经的小秘诀

1 痛经的原因

首先，介绍一下痛经形成的原因。
2 改善饮食习惯

很多女孩子喜欢吃零食，各种生冷
3 改善生活习惯

调整好作息时间，保证睡眠时间和
4 中药调理

痛经如果不是很严重，一般是不建
5 运动治疗

经期期间可以通过适量的运动促进

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2014-08-26 浏览(1786335)

发表[养生攻略]最简单有效的失眠治疗方法

1 运动治疗法

运动可以消耗人的体能，使人体感
2 适当饮食

晚餐不能吃的太饱或太少，吃的太
3 睡前喝热牛奶或红酒

睡觉前喝一杯热牛奶或红酒可以起
4 听轻音乐

失眠患者可以下载一些节奏相对较
5 睡前不要玩手机

现在很多年轻人都有不同程度的手

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2014-08-26 浏览(1657070)

发表[养生攻略]解决失眠问题的N种办法

1 饮食治疗

黄花菜可煲汤喝，亦可炒
2 心理治疗

催眠治疗催眠治疗是应用
3 改善环境

人在睡眠时，光源会刺激眼皮神经
4 穴位治疗

安眠穴位置：安眠穴在颈

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2014-08-26 浏览(1653939)

发表[养生攻略]还在受贫血困扰？了解4个问题让你成为补血专家

1 什么样的人需要补血？

一般来说，日常生活中有三类人需
2 为什么要补血？

血液由血浆和血细胞构成，而血细
3 补血的食物有哪些？如何补血？

由于缺铁性贫血主要是缺失合成血
4 如何起居以达到最佳补血效果？

相信大家都了解，饮食和起居的配

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