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有刺客Assassin

2017-08-21 浏览(1112)

发表[养生攻略]隔夜茶能喝吗现泡现喝的茶才最健康！

1 茶叶有提神醒脑等功效

华人喝茶已有数千年的历史，茶叶
2 隔夜茶能喝吗

茶叶中含有糖类、蛋白质、氨基酸
3 茶叶应低温、干燥保存

此外，网络也有普洱茶致癌的说法

有刺客Assassin

2017-08-18 浏览(1332)

发表[养生攻略]高龄孕妇有哪些危险高龄妊娠最常见的8大健康风险

1 畸形儿机率高

越老龄比较容易生出畸型宝宝吗？
2 流产机率高

由于老龄怀孕者比较容易出现胚胎
3 早产机会高

一般称「足月」生产的宝宝，是指
4 自然产比例较低

宝宝从妈妈阴道娩出的过程，我们
5 产后恢复较慢

无论男女，在年过35岁之后，身

有刺客Assassin

2017-08-17 浏览(20612)

发表[养生攻略]拔罐怎么拔并非人人都适用！这些人不能拔罐！

1 什么情况可以拔罐

风寒湿邪导致的腰臀肩背痛，或是
2 拔罐怎么拔

拔罐疗法常被中医用来治疗止痛消
3 什么人不能拔罐

如有出血性疾病、恶性肿瘤中晚期

有刺客Assassin

2017-08-15 浏览(1558)

发表[养生攻略]孕妇夏天注意事项炎热夏季，准妈妈要注意这8件事！

1 夏天穿宽松透气衣物

许多妈咪夏日喜欢穿着紧身的衣物
2 夏日多补充水分

炎炎夏日一定会多喝水，不过有些
3 夏天孕妇不宜吃冰品或生鱼片

夏季容易食欲不振，孕妈咪也和一
4 夏日午睡避免压到肚子

炎炎夏日的午后让人昏昏欲睡，孕
5 夏天海边活动要依身体情况而定

天气热的受不了，孕妈咪也想跟大

有刺客Assassin

2017-08-09 浏览(839)

发表[养生攻略]宝宝怕生怎么办这样做，宝宝才不会抗拒你！

1 宝宝为什么会怕生

怕生也就是「陌生人焦虑」。往往
2 宝宝怕生怎么办

怎么做才能让宝宝不抗拒
3 如果没处理好怕生反应可能的影响

如果大人都不顾宝宝的感受，也会

有刺客Assassin

2017-08-04 浏览(1348)

发表[养生攻略]青春痘留下的疤痕怎么去掉青春痘留下痕迹？这样做还你光滑肌肤

1 色素沉积分2种青春痘需对症下药

许多人没有正确概念，只要脸上一
2 皮肤凹凸不平恐已伤至真皮层

痘斑跟2种成分有关，一是「发炎
3 补充B群可维持光滑肌肤

除了生活作息要正常、少吃油炸类

有刺客Assassin

2017-08-04 浏览(2346)

发表[养生攻略]饮食减肥最快的秘诀这样做，不用节食也能很快减脂！

1 选对食物

为了恢复美妙身材，除了靠运动，
2 餐前喝汤或吃水果

饮食行为的改变，用餐前可先喝汤
3 适量摄取主食类

饭、面、面包等淀粉类食物都属于
4 多选用低脂肉

至于豆鱼肉蛋类应多选用低脂肉如
5 避免使用油炸、煎、炒等烹调方式

除了食材的选用要特别注意外，烹

有刺客Assassin

2017-08-04 浏览(1096)

发表[养生攻略]奶水不够怎么办怎样让奶水变多遵循3步骤不怕母乳不够

1 母乳哺育对宝宝、妇女都好

母乳哺育不仅是提供婴儿健康、生
2 遵循3步骤不怕母乳不够

许多新手妈妈常担心母乳不够，宝

有刺客Assassin

2017-08-01 浏览(1009)

发表[养生攻略]补充胶原蛋白吃什么最好想补充胶原蛋白？吃维他命C就对了

1 胶原蛋白可保持肌肤弹润光滑

胶原蛋白以各种形式存在于人体中
2 市面上口服胶原蛋白效果大解密

古人常说：「吃脑补脑」但是否一
3 想得到Q弹肌肤从食物根本着手

其实，人体合成胶原蛋白的主要来

有刺客Assassin

2017-07-28 浏览(906)

发表[养生攻略]前列腺肥大怎么治疗想要治疗效果好？不宜食用生冷瓜果！

1 前列腺肥大的症状

前列腺肥大病人平常会有频尿、夜
2 前列腺肥大怎么治疗

中医认为，前列腺肥大的位置在膀
3 注意事项

前列腺肥大和血路不通畅有关，因

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