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有刺客Assassin

2017-08-29 浏览(1707)

发表[养生攻略]怎么训练孩子自己睡觉孩子一个人睡觉的好处

1 孩子一个人睡觉的好处

养成孩子独睡其实有不少的好处。
2 孩子多大一个人睡

对于何时开始训练宝宝独立睡觉，
3 过早独睡的负面效应

欲训练宝宝独睡，仍要先观察孩子
4 怎么训练孩子自己睡觉

若宝宝的年纪或气质已经发展差不
5 训练孩子独睡家长要注意什么

训练孩子独睡是一种习惯的改变，

有刺客Assassin

2017-08-29 浏览(2044)

发表[养生攻略]长时间玩手机怎么保护眼睛手机蓝光会造成眼睛不可逆的伤害！

1 屏幕蓝光能量强埋下眼睛损伤伏笔

由于屏幕存在波长短、能量强的蓝
2 叶黄素及玉米黄素护眼

除了减少3C使用，以及户外活动
3 使用电脑及手机怎么保护眼睛

长时间使用电脑及智慧型手机、工

有刺客Assassin

2017-08-28 浏览(1148)

发表[养生攻略]妊娠脂肪肝症状有哪些妊娠脂肪肝病因

1 不易诊断，若没有及时处理有致命的危险！

「妊娠性急性脂肪肝」不易诊断，

有刺客Assassin

2017-08-28 浏览(2123)

发表[养生攻略]隐形眼镜怎么选择这些因素都是重要指标！

1 环境、温度跟泪液质量都会影响配戴舒适度

夏日出门游玩时，环境湿度太乾、
2 兼具高保湿与高透氧才是聪明选择

目前最新的隐形眼镜技术，镜片本
3 隐形眼镜正确使用舒适又安心

有一些民众配戴隐形眼镜时，由于
4 出现红肿、疼痛症状先取下隐形眼镜检查状况

配戴隐形眼镜时，当出现红肿、疼

有刺客Assassin

2017-08-24 浏览(933)

发表[养生攻略]预防黄斑病变多吃什么黄斑部病变是怎么引起的

1 吸烟、肥胖是危险因子

造成老年性黄斑部病变的危险因子
2 延误治疗，2年内可能失明

老年性黄斑部病变可分为干性及湿
3 关灯玩手机，年轻人也罹病

虽然称为「老年性」黄斑部病变，
4 深绿蔬菜、深海鱼可预防

适量补充维生素（包括维生素C

有刺客Assassin

2017-08-24 浏览(1507)

发表[养生攻略]孩子长高的最佳时间想长高？把握这些因素很关键！

1 孩子长高的最佳时间

孩子发育的黄金期，女生约为10
2 转骨方时机由医师判定

不过，何时适合开始服用转骨方需
3 依体质调整转骨方

孩子常见体质分为2种，一是胃肠
4 10点就寝，生长激素最旺

除了药物，多做上下跳跃的运动，

有刺客Assassin

2017-08-23 浏览(1584)

发表[养生攻略]蔬菜怎么做有营养水煮蔬菜不一定最营养！

1 食材整颗先煮再切

根据研究，食材裁切后会因为接触
2 想保住90%维他命C，就别用水煮

蒸的、烤的、微波的，都比水煮、
3 富含水溶性维生素的食物不宜水煮

水煮温度约100度，具低温烹调
4 蒸熟、微波或清炒，营养素流失差异极小

清炒温度约110∼120度，可
5 禽畜慢煎、鱼类低温烘烤

慢煎控制在小火，温度约130度

有刺客Assassin

2017-08-23 浏览(1059)

发表[养生攻略]怎么洗脸最干净想要无暇水润肌肤？先把脸洗干净再说！

1 了解肌肤型态洗出无暇水润肌

首先要了解自己的肌肤型态，并从
2 怎么洗脸最干净

正确洗脸的步骤是要先把手洗净，
3 无瑕水润肌的关键成分

想要拥有无暇水润肌，需掌握两大
4 保养重要洗脸更重要

许多人都有一个迷思那就是-大品

有刺客Assassin

2017-08-22 浏览(1128)

发表[养生攻略]怎么给宝宝选纸尿裤掌握4秘诀保护Baby娇嫩肌肤！

1 宝宝肌肤较脆弱

比起成人，婴幼儿肌肤的角质层较
2 了解季节对肌肤的影响

即使气候相对稳定，但温湿度及环
3 怎么给宝宝选纸尿裤

对于父母来说最大心愿之一，莫过

有刺客Assassin

2017-08-22 浏览(1061)

发表[养生攻略]宝宝流鼻涕鼻塞是怎么回事宝宝鼻塞怎么办

1 宝宝流鼻涕鼻塞是怎么回事

流鼻水或鼻涕是感冒的常见症状，
2 宝宝鼻塞怎么办

父母带宝宝就诊时最常问的问题之
3 宝宝流鼻涕可能潜藏问题

关于宝宝流鼻水或鼻涕，除了感冒
4 关于鼻涕倒流

鼻子跟喉咙有很多腺体会分泌黏液

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