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alln杨

2017-06-26 浏览(1338)

发表[养生攻略]胎儿偏小是什么原因带你来认识认识导致胎儿偏小的6大因素！

1 影响胎儿体重的常见因素

除了胎儿体重量测本身就具有一定
2 胎儿偏小怎么办

若胎儿超声波预估太小、体重偏轻
3 多吃牛肉、榴莲、鸡精，喝甘蔗汁能让胎儿长胖吗

从坊间这些帮助胎儿增加体重的食

alln杨

2017-06-26 浏览(1017)

发表[养生攻略]吃含麸质食物有什么好处多吃含麸质食物，可降低糖尿病风险！

1 对麸质敏感的人只占一小部分

麸质是一种蛋白质，大麦、小麦、
2 吃最多麸质族群第二型糖尿病机率下降13%

在这项长期观察性研究当中，研究
3 健康饮食、规律运动都有助预防第二型糖尿病

澳大利亚糖尿病协会（Diabe

alln杨

2017-06-24 浏览(2215)

发表[养生攻略]奶瓶怎么消毒奶瓶刷的再卖力，少了这个步骤，细菌更容易滋生！

1 奶瓶多久消毒一次

新生儿喝奶时使用的奶瓶都必须经
2 消毒前奶瓶的清洗方法

洗奶瓶没喝完的奶液先倒
3 奶瓶消毒方法

消毒方法很多种，但必须依照奶瓶
4 奶嘴怎么消毒

橡胶奶嘴会有一股难以消除的橡胶
5 小贴士

1岁前宝宝的免疫系统仍然还不成

alln杨

2017-06-24 浏览(1738)

发表[养生攻略]怎么预防肠胃炎连续高温细菌也飚升！防肠胃炎上身7妙招

1 高温环境下活动要小心引起热伤害

在高温的环境下从事户外活动时，
2 怎么预防肠胃炎

当体温高于40度、脱水、肌肉痉

alln杨

2017-06-23 浏览(1782)

发表[养生攻略]乳腺癌怎么预防这3种生活习惯有助远离乳腺癌威胁！

1 乳腺癌怎么预防

美国最新研究发现，有三种生活习
2 改变生活习惯有助降低乳癌风险

研究也发现，女性若平常有喝酒习
3 保持规律运动乳癌较不易上身

整体来说，每天活动量最大的女性
4 合理饮食帮助预防乳腺癌

另有少数研究发现，饮食中的乳制

alln杨

2017-06-23 浏览(2642)

发表[养生攻略]预产期怎么算过期妊娠对妈咪和宝宝都有影响的哦！

1 预产期怎么算

怀孕后第一次接受产检，医师会帮
2 怀孕周数多大算是过期妊娠

通常对过期妊娠的定义，美国妇产
3 过期妊娠的原因

至于过期妊娠的原因很多，大多数
4 过期妊娠的危害

过期妊娠对宝宝的影响体
5 什么时间该考虑催生

为降低过期妊娠可能引发的伤害，

alln杨

2017-06-23 浏览(3653)

发表[养生攻略]减肥怎么吃水果每天得要三蔬二果才能行！

1 每天至少要吃到三份蔬菜与二份水果

一般体重控制要做好总量管制，也
2 足够膳食纤维让人有饱足感

为何会订下每天要吃三蔬与二果？
3 颜色越丰富多样蔬果植物固醇越多

现在当季的蔬菜中，高纤的有花椰
4 至少要咬30下后才吞下肚

除了多吃蔬菜水果之外，高纤蔬果
5 辛香料生姜、咖哩与生辣椒有助增加代谢

至于想要提升基础代谢率，冬天季

alln杨

2017-06-22 浏览(1982)

发表[养生攻略]产后免疫力低下怎么办这样做免疫力UP UP！

1 免疫力产后会恢复正常吗

不一定。许多人常习惯将
2 产后免疫力下降3大信号

容易感冒且不易痊愈产后
3 产后免疫力会下降的原因

情绪紧张、精神压力大妈
4 产后免疫力低下怎么办

中医3证型：肺虚‧脾虚‧肾虚

alln杨

2017-06-22 浏览(1933)

发表[养生攻略]儿童龋齿的原因开始长牙就刷牙才能能有效防龋齿

1 2大原因儿童龋齿率高

儿童比成人更容易龋齿有两大原因
2 乳牙龋齿恒牙也容易龋齿

乳牙龋齿对健康影响很大，乳牙除
3 转糖链球菌最主要的龋齿病原菌

为什么会发生龋齿呢？进食后，食
4 P113+抑菌蛋白抑菌力达99%

根据美国波士顿大学研究实验室发
5 吞食漱口水恐影响健康

不少家长会让孩童使用漱口水加强

alln杨

2017-06-22 浏览(2502)

发表[养生攻略]预防食物中毒的方法吃东西时一定遵守这五项原则才能保你健康！

1 5到10月食物中毒高峰期

根据历年统计数据，在高温、潮湿
2 海鲜水产品应彻底加热煮熟

炎夏季节，不少民众喜欢吃海鲜、
3 预防食物中毒5大招

1、要洗手：烹煮、调理食品前后

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