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2017-06-27 浏览(1473)

发表[养生攻略]孕妇生产怎么减轻疼痛准妈咪不要怕教你生产减痛法！

1 生产球减痛法简介

来自于瑞士，借由生产球辅助的运
2 生产球减痛法适合哪些人

生产球是任何体型的人皆适用的产
3 生产球减痛法动作

生产球马步蹲站姿使用目

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2017-06-23 浏览(1799)

发表[养生攻略]小孩能吃巧克力吗小孩几岁才能吃巧克力

1 小孩能吃巧克力吗

一般来说，宝宝开始可以吃副食品
2 小孩几岁才能吃巧克力

医师建议，最好别吃巧克力，真的
3 小孩多久吃一次巧克力

三岁以后的小朋友可以容许他吃巧
4 准备营养、自然的食物当点心

小朋友容易在餐与餐之间感到饥饿

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2017-06-22 浏览(2453)

发表[养生攻略]吃什么有助于怀孕准妈咪多吃4种食物宝贝更健康！

1 吃什么有助于怀孕

专家建议，想要顺利受孕，除了维
2 想怀孕首要维持标准体重

孕龄女性多外食，常常营养不均，
3 维生素E与矿物质锌可助孕

不分男女想要怀孕，应有足够的维
4 叶酸可降低胎儿神经管缺陷

很多妇女有要吃叶酸才容易怀孕的
5 钙片在怀孕前后都要补充

至于钙质就应该要在怀孕前多补充

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2017-06-22 浏览(1834)

发表[养生攻略]颈纹怎么消除对付颈部鸡脖子？这些妙招还你性感美颈！

1 多重因素影响颈部外观

过去多数民众忽略颈部保养，导致
2 美国极线音波拉提疗程属于非侵入性疗程

如果是皮肤松弛所造成的细纹，可
3 即时影像系统辅助更能提升治疗精准度

像颈部有重要血管，治疗时，更要
4 蟹足肿体质需要慎选疗程

极线音波拉提疗程虽然可以快速产

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2017-06-22 浏览(2059)

发表[养生攻略]瘦身后怎么保持不变掌握这三个原则让你不复胖！

1 原则一：从吃做起（饮食控制）

肥胖的原因在于饮食热量大于身体
2 原则二：从动做起（规律运动）

常见的运动减重也细分为许多种，
3 原则三：从生活做起（生活型态修正）

除了饮食与运动外，把生活中的中

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