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2017-09-29 浏览(843)

发表[养生攻略]秋天滋阴润燥吃什么这几款汤水可助你度过秋燥！

1 百合润肺汤止燥咳

中医提倡「治未病」，对付秋燥应
2 雪耳滋润纾缓皮肤痕

秋燥不仅容易引起口干舌燥症状，
3 辛夷花治鼻敏感

鼻敏感可分为长年性及季节性两种
4 沙参滋阴解津枯便秘

肺与大肠关系原来好密切，肺受到

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2017-09-29 浏览(848)

发表[养生攻略]预防子宫颈癌吃什么这5种常见食物一定要记得常吃！

1 黄豆

黄豆，以及由黄豆制成的食品，例
2 冬菇

美国有研究指出，日本冬菇里面有
3 菠菜

B胡萝卜素不足是其中一个导致子
4 猕猴桃

猕猴桃有超丰富的维生素C，而维
5 车厘茄

车厘茄含有比一般食物高含量的叶

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2017-09-28 浏览(4102)

发表[养生攻略]孕妇夏季坐月子注意事项这样做可以避免中暑！

1 保持室温26度并通风

在家里做月子时，空调的气温最好
2 衣服材质薄且透气

产后做月子期间，长辈都会建议我
3 选择平和的食材

妈妈在月子期间都会饮用很多药膳
4 适时补充水分

妈咪们在月子期间，要随时补充水
5 中暑的症状

当身体出现发热、皮肤乾、发红、

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2017-09-20 浏览(567)

发表[养生攻略]坐骨神经痛是什么原因引起的这样做可预防情况恶化！

1 坐骨神经痛是什么原因引起的

很多都市人都有坐骨神经痛的毛病
2 坐骨神经痛的症状

1、小腿痛或麻痹； 2、
3 坐骨神经痛怎么治

坐骨神经痛以神经痛为主要，治疗
4 怎么预防坐骨神经痛

其实在坐骨神经痛恶化前，日常应

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2017-09-19 浏览(713)

发表[养生攻略]扁平疣是怎么引起的扁平疣的最佳治疗

1 扁平疣是什么

扁平疣是颗粒状的扁平丘疹，呈圆
2 扁平疣是怎么引起的

病毒疣主要是经由人传人，或者是
3 扁平疣的最佳治疗

治疗方式主要原则目前有两大方向
4 注意事项

预防方面，平时要碰触公共用具时

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2017-09-18 浏览(1368)

发表[养生攻略]长期玩手机的危害记得这样做来减小伤害！

1 僵硬脸

长期凝视着手机屏幕，脸部表情会
2 无神眼、黑眼圈、鱼尾纹

无论是手机或是平板电脑，长时间
3 法令纹

由手机和电脑屏幕发出的辐射，会
4 眉心纹

拿着手机煲剧睇片，或如早前所说
5 痘痘脸

手机表面隐藏大量灰尘和油脂污垢

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2017-09-12 浏览(918)

发表[养生攻略]鹅口疮是怎么引起的宝宝鹅口疮怎么护理

1 鹅口疮是什么

鹅口疮是一种发生于口腔的白色念
2 鹅口疮症状

若宝宝的口腔感染白色念珠菌，会
3 鹅口疮是怎么引起的

1.1岁以下婴幼儿或免疫力不佳
4 如何区别鹅口疮和口腔溃疡

如何区辨鹅口疮以及一般因火气大
5 鹅口疮的并发症

1.腹泻＋肛门周围感染

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2017-09-12 浏览(1060)

发表[养生攻略]蛀牙怎么预防做好口腔清洁才能避免牙周病！

1 不注重口腔清洁易有蛀牙和牙周病

不注重口腔清洁，依每个人口腔状
2 吃、喝后及睡前彻底做好洁牙

要如何改变口腔酸碱环境，避免口
3 含氟牙膏刷牙预蛀牙

氟化物被证实能降低蛀牙机率，增
4 维持口腔内菌丛稳定

长期维持口腔健康状况，保持口腔
5 减少食用零食和含糖饮料

除了做好洁牙，维持口腔健康，应

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2017-09-06 浏览(1558)

发表[养生攻略]怎么才能瘦身不瘦胸瘦身不一定减胸！只要你做到这三点

1 认识乳房组织

由于乳房有75%由脂肪组成，所
2 吸收均衡营养

很多女生为了减肥也会节食，然而
3 每天要帮胸部按摩

除了饮食方法外，穴道按摩以疏通
4 通过HIIT局部瘦身

跑步和节食都能达到全身消脂的效

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2017-09-01 浏览(1125)

发表[养生攻略]怎么预防过敏学会这三招就不用担心过敏困扰了！

1 过敏体质需避免发物

过敏体质的人，除了常见的呼吸道
2 饮食日志可了解过敏物质

造成皮肤过敏的「发物」与个人体
3 穴位按摩也可缓解

预防皮肤过敏可以搭配中药茶饮或

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