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财富

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2017-10-13 浏览(743)

发表[养生攻略]怎么判断湿气重不重三个自我检测湿气指标要知道！

1 起床时：看感觉

如果每天早上起床时，觉得特别疲
2 如厕时：看大便

清晨如厕后，可以观察一下大便。
3 刷牙时：看舌苔

刷牙前不妨抽出几秒钟，对着镜子

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2017-10-10 浏览(425)

发表[养生攻略]吃什么提高新陈代谢这6大超级食物可不能错过！

1 新陈代谢慢的表现

1.一停止做运动就马上增磅；
2 吃什么提高新陈代谢

辣椒学吃辣的人都特别瘦

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2017-09-25 浏览(863)

发表[养生攻略]吃圆白菜有什么好处圆白菜怎么选购和保存！

1 圆白菜的营养价值

圆白菜属十字花科芸薹植物，原产
2 吃圆白菜有什么好处

预防慢性疾病事实上，圆
3 圆白菜怎么选购和保存

既然圆白菜这么有营养，那选购及

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2017-09-25 浏览(710)

发表[养生攻略]西瓜皮的作用与功效这样做来吃效果最好！要注意这些人不能吃...

1 西瓜皮的作用与功效

我们吃西瓜时一般会将西瓜皮扔掉
2 西瓜皮怎么做好吃

西瓜皮煮水具很好的利尿功能，令
3 西瓜皮不适合哪些人吃

1.感冒患者不适合食用西瓜皮

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2017-09-19 浏览(643)

发表[养生攻略]怎么保护孩子视力最重要的是保持良好的用眼习惯！

1 散瞳剂控制恶视力医学证实有效

目前治疗近视最常使用的方式，是
2 配戴角膜塑型片可让近视不再加深

不过，也有部分的小朋友无法由散
3 保持良好的用眼习惯是最好方法

事实上，最有效控制近视的方式莫
4 近视治疗与控制比不上良好用眼习惯

面对儿童视力问题，最重要的还是

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2017-09-05 浏览(1627)

发表[养生攻略]喝茶减肥的注意事项喝茶减肥没有效？那是你没注意这三个方面

1 一次冲泡10克以上茶叶

很多人也喜欢喝减肥茶，皆因不如
2 茶要慢慢喝

普洱茶和绿茶都是受欢迎的烧脂茶
3 因应体质喝不同种类的茶

每个人的体质也不同，有些人是水

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2017-08-22 浏览(1339)

发表[养生攻略]青春期女生吃什么丰胸这些食物都能让你罩杯升级！

1 青春期女孩每日需2600卡

青春期女孩发育好坏，直接影响日
2 多吃奶、豆、蛋

蛋白质、矿物质及水分的需求也比
3 山药、猪手为丰胸最佳食材

女性月经来潮前7天，雌性激素高

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2017-08-15 浏览(1589)

发表[养生攻略]失眠怎么办睡眠不足的危害

1 睡眠不足的危害

睡眠不足除了与交通意外、职业伤
2 失眠的原因

有些人每晚睡4、5小时即足够，
3 失眠怎么办

失眠者可以做放松练习，例如：泡

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2017-08-15 浏览(1267)

发表[养生攻略]子宫肌瘤怎么治最好子宫肌瘤好发于四大体质，想改善要这么做！

1 肝气郁滞型：要排除压力

肝气郁滞形成的子宫肌瘤是因压力
2 气滞血瘀型：要多运动

气滞血瘀型子宫肌瘤常见于久坐缺
3 虚寒凝滞型：饮食忌生冷

至于虚寒凝滞型所形成的子宫肌瘤
4 湿热下注型：饮食宜清淡

湿热下注型体质通常喜食油腻厚味
5 肌瘤快速生长要小心病变

子宫肌瘤转为恶性机会不高，但如

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2017-08-14 浏览(1554)

发表[养生攻略]失眠怎么办穴位按摩+药膳，帮你摆脱失眠数羊的夜晚！

1 失眠易引发肥胖等疾病

现代人工作压力大，容易紧张焦虑
2 失眠怎么办

神门穴、内关穴可助眠失

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