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2016-05-19 浏览(9422)

发表[养生攻略]轻度脂肪肝应注意什么

1 保持良好心态

轻度脂肪肝患者要保持乐观的情绪
2 下决心戒酒

虽然目前仅仅是轻度脂肪肝肝，但
3 饮食注重搭配

轻度脂肪肝患者要少吃动物脂肪类
4 多吃清淡食物

平时可多吃些豆制品、蔬菜类食物
5 控制热量摄入

爱吃零食、饭后不爱动，甚至马上

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2016-01-15 浏览(13328)

发表[养生攻略]胆结石疼痛怎么缓解

1 穴位点按法

常用穴位有：阳陵泉（膝盖弯曲成
2 耳穴按压法

用拇指和食指捏住耳部，凡是出现
3 腹部按揉法

仰卧或者坐位，右手紧贴在右上腹
4 香烟灸烤侠溪穴

侠溪穴在第4、5趾间根部的脚背
5 含服硝酸甘油

取0.5毫克的硝酸甘油片，防于

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2015-11-30 浏览(9225)

发表[养生攻略]肝炎孕妇吃什么对身体好

1 进食富含维生素C的食物

维生素C是妊娠期间正常生理功能
2 补充叶酸

由于生了其雌激素、孕酮分泌增加
3 多吃含铁多的食物

妊娠期铁的需求量增加，孕妇除了
4 注意钙、磷的补充

钙磷是构成骨骼、牙齿的主要成分

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2015-11-30 浏览(12737)

发表[养生攻略]脂肪肝饮食注意事项

1 控制热量摄入

从事轻度活动的脂肪肝病人每日每
2 适当增加蛋白质摄入

蛋白质有利于于肝细胞的修复和再
3 减少糖类的摄入

脂肪肝患者不吃精制糖、蜂蜜、果
4 控制脂肪和胆固醇的摄入

每天脂肪的摄入量不要超过40克
5 补充维生素和矿物质

许多维生素和矿物盐对治疗肝病有

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2015-11-17 浏览(26426)

发表[养生攻略]女人肾虚的调理方法

1 女人肾虚有黑眼圈怎么调理

肾于黑色是对应关系，当双眼出现
2 女人肾虚有眼袋怎么调理

眼睛局部的血液、水液循环不畅，
3 女人肾虚有色斑怎么调理

肾虚会使面部雀斑和黄褐斑增多。
4 女人肾虚面色发黑怎么调理

肾虚除了会导致黑眼圈外，肾虚的
5 女人肾虚食疗方法

鹿茸枸杞猪腰汤材料：鹿

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2015-11-10 浏览(12248)

发表[养生攻略]胆囊切除对身体的危害

1 进食习惯生改变

胆囊切除后，肝细胞在未进食时分
2 出现脂肪吸收障碍

由于胆囊被切除，胆汁无处浓缩、
3 胆汁出现逆流

胆囊是一种弹性囊状器官，具有调
4 造成肝细胞损害

胆囊切除后，非进食时胆汁不断的
5 对胃黏膜造成损害

胆囊切除后还会出现碱性反流性胃

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2015-10-26 浏览(10014)

发表[养生攻略]降压药有什么副作用

1 利尿剂降压药的副作用

利尿剂降压可引起的主要不良反应
2 β受体阻滞剂降压药的副作用

β受体阻滞剂能够导致行动过缓，
3 钙拮抗剂降压药的副作用

钙拮抗剂中的硝苯地平（心痛定）
4 转换酶抑制剂降压药副作用

使用转换酶抑制剂降压最常见的副
5 α受体阻滞剂降压药副作用

在服用α受体阻滞剂降压药后容易

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2015-10-20 浏览(12039)

发表[养生攻略]血液粘稠有什么危害

1 影响器官营养供给

粘度是指一种液体在流动时所受到
2 不利代谢产产物排出

粘度增加的血液流动性差，在血管
3 促成血栓、栓塞形成

血液粘稠度高，血液流速减慢，大
4 增加心脏负荷

血液粘稠，血流在血管中的流动阻
5 导致病情加重

高血压、冠心病、肺心病、糖尿病

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2015-07-09 浏览(11529)

发表[养生攻略]食盐去黑头有用吗

1 食盐去黑头有用吗

黑头是因为皮脂分泌过多导致毛囊
2 怎么使用食盐去黑头

食盐的刺激性较强，脸部有皮损，
3 食盐去黑头毛孔会变粗吗

揉搓脸部时要控制好力度，避免食
4 其他去黑头的小妙招

白糖洗脸去黑头白糖洗脸

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