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2017-07-26 浏览(2431)

发表[养生攻略]用牙线的好处想根除牙齿健康的隐形杀手？牙刷+牙线是最好搭档！

1 用牙线的好处

使用牙线清洁牙齿是非常重要的，
2 牙线什么时候用

使用牙线的目的就是将清洁不易处
3 儿童可以用牙线吗

而至于儿童是否该使用牙线呢？医
4 用牙线要注意什么

使用牙线清洁牙面时避免用力过大

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2017-07-26 浏览(1898)

发表[养生攻略]老年人失眠治疗老人睡眠不好身体差？经常失眠要这么做！

1 年纪大问题多失眠症头百百款

除了年纪会造成睡眠质量下降之外
2 老年人睡眠卫生5原则

1.白天不过度卧床休息，并做适
3 继续失眠无法睡药物治疗六方法

另一个老人失眠症的治疗方法，就
4 药品用量按医嘱老年人生更长久

总结来说，许多老年人明知道安眠

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2017-07-19 浏览(1366)

发表[养生攻略]经期头痛是什么回事大姨妈一来就头痛？可能是这些原因...

1 荷尔蒙变化导致经期头痛

女性在生理期时，荷尔蒙会产生变
2 熬夜也可能使荷尔蒙产生变化

至于一般荷尔蒙变化所产生的经痛
3 要小心子宫肌瘤与子宫内膜异位症

此外，女性在生理期出现经痛与头

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2017-07-18 浏览(1609)

发表[养生攻略]肚子胀气如何快速消除肚子胀气消化不良？中医健胃整肠看虚实

1 饿属虚证用香附+陈皮

肚子胀气消化不良是肠胃功能出现
2 饱属实证用山楂+神曲+麦芽

山楂可消肉食，如果肉吃多了，无
3 按摩穴位缓解

此外，对于能够健胃整肠的穴位也
4 肠胃功能障碍少吃汤汤水水

想要拥有良好的肠胃功能，平常饮

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2017-07-17 浏览(2585)

发表[养生攻略]孕期乳房胀痛怎么回事想缓解乳房不适，教你几招保证有用！

1 乳腺快速增长乳房胀痛高峰期

在孕期，由于每个人体质不同，乳
2 乳房皮肤凹陷恐是恶性肿瘤

女性乳房癌死亡率高达第4名。虽
3 良性肿瘤纤维囊肿最常见

良性乳房肿瘤以纤维囊肿最常见，
4 乳晕长红斑小心乳腺湿疹样癌

恶性乳房肿瘤通常藏在乳腺管中，
5 孕期胸罩宽肩带无钢圈最佳

由于孕期乳房极为敏感，稍微磨擦

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2017-07-14 浏览(1287)

发表[养生攻略]青光眼的早期症状青光眼误以为眼睛疲劳？中医可调理舒缓

1 初期症状不明显慢性青光眼易延误治疗

青光眼分为急性和慢性两种，出现
2 根据患者不同类型给予适合治疗

西医治疗上，可采以点眼药、口服
3 让眼睛适时休息保有好视力

根据研究证实，像黄耆、决明子等

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2017-07-13 浏览(1205)

发表[养生攻略]正确洗脸的步骤洗出水煮蛋肌？遵循正确洗脸3步骤

1 正确洗脸的重要性

大家每天都会洗脸，但却不知道如
2 正确洗脸的步骤

第一步轻拍卸妆油于脸部

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2017-07-11 浏览(1094)

发表[养生攻略]冬天进补注意什么燥热体质还进补？当心嘴破又上火

1 容易便秘或嘴破恐是燥热体质导致

平时若常常容易嘴破、口干舌燥、
2 依照体质吃食补达到进补效果

其实进补并非要吃燥热食物，最好
3 改善上火症状少吃燥热食物多喝水

燥热体质者若不小心发生嘴破等症

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2017-07-10 浏览(1452)

发表[养生攻略]前置胎盘危险吗首先还是来了解前置胎盘是什么意思！

1 什么是前置胎盘

子宫是一个立体结构，因此从构造
2 前置胎盘危险吗

由于正常的胎盘位置，通常是会随
3 哪些孕妇是高危险群

通常具有前置胎盘的孕妇，多半在
4 前置胎盘能否自然产

就前述提及的前置胎盘分为四级来
5 最危险前置胎盘合并植入性胎盘

前胎有『前置胎盘』，次胎仍有『

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2017-07-06 浏览(1398)

发表[养生攻略]胎儿大小与什么有关系胎儿过大过小都有烦恼！

1 胎儿大小与预产期有关

要评价胎儿是否过大或过小，必须
2 当胎儿过小时

若胎儿体重小于相同怀孕周数的胎
3 当胎儿过大时

相对胎儿过小，胎儿过大是指胎儿

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