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2017-11-10 浏览(917)

发表[养生攻略]女性跑步时漏尿的原因可以试试这样做来改善！

1 腹压增加

女性在跑步时由于收腹或是腹式呼
2 跑步冲击力过大

女性跑步时，如果场地弹性差、跑
3 憋尿

一部分女性在跑步前或是跑步过程
4 跑步强度过大

如果女性跑步时间和强度过大，容
5 疾病因素

有部分女性本身控制尿意的神经和

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2017-10-10 浏览(1184)

发表[养生攻略]孕妇做什么运动好注意：不同孕期阶段适合的运动不同

1 怀孕初期（0－16周）：运动必须温和

怀孕的头16周属不稳定期，假如
2 怀孕中期（第16周－28周）：可以开始做带氧运动

满16周之后开始进入稳定期，孕
3 怀孕后期（第28周到分娩）：降低运动量

进入怀孕后期，胎儿长大的速度较
4 孕妇运动注意事项

每次运动不可超过30分钟

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2017-09-29 浏览(3926)

发表[养生攻略]怎么让宝宝学说话这么做可以协助孩子学习语言哦！

1 先了解婴幼儿的语言发展进度

根据研究，儿童语言发展有其一定
2 怎么让宝宝学说话

先从听力方面训练如同学
3 注意小孩语言的发展与早期治疗的重要

话说每个孩子语言发展的速度略有
4 语言发展迟缓的原因

小宝宝语言发展缓慢的原因很多种

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2017-09-28 浏览(611)

发表[养生攻略]慢性咳嗽的常见病因久咳8周未改善要及时就医！

1 什么是慢性咳嗽

医学上针对慢性咳嗽病状，通常是
2 慢性咳嗽的常见病因

若胸部X光一切正常，则咳嗽原因
3 久咳8周未改善务必就医治疗

每个人应该都有感冒的经验，多数

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2017-09-26 浏览(695)

发表[养生攻略]眼部皮肤怎么护理不同眼部问题保养方法不同...

1 眼纹

眼部皮肤只有0.3mm，加上经
2 眼袋

眼袋是下眼睑形成的浮肿，由于眼
3 泪沟

一般有眼袋会伴随泪沟问题，是由
4 注意事项

针对不同眼部问题，可选择不同质

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2017-09-25 浏览(1219)

发表[养生攻略]减肥喝什么茶最好喝这个茶瘦身效果加倍且不易反弹哦！

1 减肥靠节食体重难下降

光靠节食减肥容易导致肌肉量变少
2 饭后喝黑纤体茶助减肥效果加乘

利用普洱茶及炒黑豆制成的黑纤体
3 黑纤体茶制作步骤

下面提供制作黑纤体茶的步骤，首

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2017-09-13 浏览(850)

发表[养生攻略]宝宝发烧擦身上哪些地方注意：这些部位不能擦拭

1 宝宝发烧擦身上哪些地方

颈部宝宝发烧用温水擦拭
2 宝宝发烧物理降温不能擦拭的部位

1、枕后、耳廓、阴囊处：用冷易
3 宝宝发烧物理降温擦拭注意事项

1、擦浴时应注意，力量要匀，一
4 宝宝发烧的物理降温方法

多喝水宝宝发烧会引起体
5 宝宝发烧什么情况下要去医院

1．高烧39.5℃以上。

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2017-07-20 浏览(2219)

发表[养生攻略]青春痘中医治疗方法长青春痘怎么办？中医依位置有不同药方

1 肝解毒功能差易满脸痘

青春痘通常会好发于额头、两颊、
2 额头长痘肺不好

依据古书记载，长在额头部位的青
3 下巴长痘肾不好

好发于下巴的青春痘，则是代表肾
4 肝火旺易长两颊痘

至于长在两颊的青春痘则是有肝火
5 鼻子长痘多肠胃不适

而长在鼻子的青春痘则会有肠胃不

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2017-07-08 浏览(2254)

发表[养生攻略]心情不好吃什么可以缓解想让心情愉快？快试试觉知饮食原则

1 硒与锌缺乏与忧郁症有相关性

有研究发现，忧郁症患者血液中硒
2 不想吃东西和依赖某一类食物

忧郁症病人有两种现象，一种是不
3 补充含硒维他命并无法改善忧郁症

大家都很想知道有什么食物可以让
4 想要使心情愉快必须是一种饮食模式

其实每个人让自己快乐的食物都不
5 五颜六色地中海饮食原则有幸福疗育效果

所以要找食物让自己开心，可以采

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2017-07-06 浏览(1234)

发表[养生攻略]宝宝长疹子原因是什么宝宝发疹子有哪些常见疾病？

1 脂漏性皮肤炎

新生儿至四个月大的宝宝，最困扰
2 异位性皮肤炎

异位性皮肤炎是因为过敏体质而造
3 伴随着发烧的发疹疾病

玫瑰疹玫瑰疹通常会出现

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