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鼻端绽冻文

2017-06-09 浏览(1202)

发表[养生攻略]蜂蜜麦苗汁

1 食材

主要食材：小麦苗其他食
2 做法步骤

1.将麦苗，冲洗干净。加入20
3 功效

润肠通便，缓解肠道不适。
4 成果图

鼻端绽冻文

2017-01-19 浏览(2897)

发表[养生攻略]青豆粥

1 食材

青豆75克，粳米200克。
2 做法步骤

1、将青豆洗净，米淘干净；
3 功效

青豆富含蛋白质、纤维素和多种微
4 成品图

鼻端绽冻文

2017-01-10 浏览(4669)

发表[养生攻略]柿子的功效与作用禁忌

1 润肠通便

柿子中所含的果胶是一种水溶性膳
2 润肺生津

柿子味甘，涩，性寒，具有清热润
3 保护心血管

柿子中含有黄酮甙，有助于稳定和
4 解酒

柿子中的鞣酸和酶能分解酒精，糖
5 清热止血

柿子中含有大量的有机酸和鞣质，

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