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2016-08-01 浏览(4780)

发表[养生攻略]近视眼激光手术后复发吗

1 近视眼激光手术后会复发吗

可能出现视力回退现象。
2 近视眼激光手术后怎么避免复发

激光治近视后期的保养非常重要，
3 术后又近视了能二次手术吗

一般不建议重复手术。角
4 注意！二次手术至少间隔半年

如果需要再次接受激光近视手术，

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2016-07-07 浏览(7154)

发表[养生攻略]秋季吃什么食物对肺好

1 雪梨

雪梨水份大，性略寒，有润肺清燥
2 百合

百合微苦，性微寒。具有养心安神
3 银耳

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有
4 山药

山药味甘，性平，归脾、肺、肾经
5 枇杷

枇杷有清肺胃热，降气化痰的功用

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2016-01-29 浏览(268338)

发表[养生攻略]练瑜伽需要穿内衣吗练瑜伽不能穿胸罩吗

1 练瑜伽不能穿胸罩吗

练瑜伽不要穿有钢圈的内衣，要穿
2 练瑜伽穿什么衣服

如果没有购买瑜伽服，选择服饰的
3 温馨小贴士

头发不要披着要扎起来，扎起的头

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2016-01-19 浏览(53229)

发表[养生攻略]骑自行车每天多少公里合适

1 骑自行车每天多少公里合适

一般人主要以锻炼身体为目的的话
2 骑自行车每小时多少公里合适

普通的人骑自行车的车速大概15
3 骑行时多久可以休息一下

这个要根据个人体力而定，体力较
4 长距离骑行要带些什么

长距离骑行的时候要事先考虑一些

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2016-01-05 浏览(8026)

发表[养生攻略]小儿冬季咳嗽怎么办

1 小儿咳嗽特点

小儿咳嗽不同于成人咳嗽，小儿咳
2 小儿咳嗽蒸汽疗法

蒸汽能够减轻小儿咽喉部的高度兴
3 小儿咳嗽食疗法

萝卜蜂蜜饮白萝卜1~3
4 小儿药物疗法介绍

小儿药物使用和购买请遵从医嘱，
5 小儿咳嗽饮食注意事项

需注意的是，在咳嗽期间，应禁食寒凉

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2015-11-11 浏览(9285)

发表[养生攻略]8种方法让你爱上跑步

1 和跑步爱好者交流

无论是谈论曾经的辉煌还是畅想未
2 为自己添置跑步新装备

买点新的跑步“神器”犒劳一下自
3 展示你的战绩

用看得见的方式证明你跑步的成就
4 发展新的跑步爱好者

与他人分享你的运动知识与经历，
5 做赛场志愿者

作为志愿者亲临现场观看比赛会转

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2015-11-06 浏览(13603)

发表[养生攻略]发胖的原因有哪些

1 遗传原因

一些人可能是生来就是胖子，这主
2 水肿虚胖

一些人的身体的排水功能较差，多
3 代谢障碍

新陈代谢的作用就是移走对身体有
4 产后发胖

在怀孕期间，和产后的几个月里，
5 不良习惯

生活中的一些不良的小习惯、小细

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2015-11-05 浏览(16536)

发表[养生攻略]喜欢吃酸的人是什么体质

1 喜欢吃酸的人是什么体质

喜欢吃酸的东西跟是什么体质是没
2 喜欢吃酸的人不是酸性体质

酸味是食物的酸和酸性体质的酸完
3 吃酸的好处

收敛阳气南方炎热，人出

jennings

2014-12-01 浏览(225535)

发表[养生攻略]腹部减肥最快的方法

1 瘦上腹

仰卧，双腿交叉，屈髋往上伸展，
2 练上腹

仰卧，双膝弯曲并拢，双手交叉于
3 瘦小腹

仰卧，双手平放于身体两侧，慢慢
4 瘦下腹

仰卧，吸气，双脚并拢，双手自然
5 练腹肌

坐姿，双手撑于体后，双腿抬高3

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