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2015-04-23 浏览(9483)

发表[养生攻略]叩齿有什么好处

1 提高大脑功能

叩齿有助于使咽鼓管和泪管等通畅
2 有益牙齿健康

叩齿能促进牙周膜、牙髓腔及牙腿
3 提高消化功能

唾液内含淀粉酶、溶菌酶和分泌性
4 有益口腔健康

唾液中含有杀菌抗病毒的成分，经
5 叩齿的简单方法

嘴唇微闭，上下牙齿有节奏的反复

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2014-09-21 浏览(1655414)

发表[养生攻略]鼻炎会传染，吓尿了

1 具有传染性的类型

急性鼻炎具有一定的传染性，
2 不具有传染性的类型

其他类型的鼻炎一般都不具有
3 小贴士

通过上述的描述想必已经很清

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2014-08-30 浏览(1654677)

发表[养生攻略]吃榴莲的禁忌

1 忌空腹吃榴莲

榴莲的好处功效实在是多，那么到
2 忌与白酒同食

榴莲与白酒一起吃很容易导致血管
3 忌与温热食物同食

榴莲不宜与温热的牛肉、羊肉等食
4 肥胖人士不宜食用

榴莲是属于高热量高糖分的食物，

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2014-08-29 浏览(1654119)

发表[养生攻略]谁说只要每天喝牛奶就能长个儿？

1 蛋白质

蛋白质对于骨细胞的增生和肌肉的
2 维生素和纤维素

维生素对于生命活动的维持具有重
3 矿物质

人实现长高的关键就是骨骼的发育
4 充足的睡眠

我们都说身高的增长是在睡觉中完
5 体育锻炼不可少

经常参加体育锻炼是可以促进全身

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2014-08-22 浏览(1657856)

发表[养生攻略]脾胃虚寒怎么办？五种粥帮你健脾养胃

1 红糖薏米粥

食材：糯米100克，红糖，薏米
2 冰糖红枣枸杞粥

食材：糙米150克，红枣70克
3 山药莲子粥

食材：干山药片50克，粳米10
4 核桃黑米粥

食材：核桃50克，白米100克
5 三黄粥

食材：红薯半个，小米100克，

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