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2016-05-16 浏览(5931)

发表[养生攻略]宝宝多大能喝酸奶家长须知：给宝宝喝酸奶的9大禁忌

1 宝宝多大能喝酸奶

根据酸奶的成分决定。 1
2 宝宝多大能常喝酸奶

三岁以后可以常喝。对于
3 宝宝喝酸奶有哪些好处

1、促进脑发育酸奶中含
4 宝宝过早喝酸奶的危害

1、影响消化吸收酸奶中
5 家长须知：给宝宝喝酸奶要注意

1、不要购买含有添加剂成分过多

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2016-04-08 浏览(6484)

发表[养生攻略]剖腹产怎样瘦肚子

1 绑腹带瘦肚子

剖腹产女性，等手术伤口痊愈以后
2 做腹部减肥运动

剖腹产的女性，在出了月子后，就
3 调整饮食瘦肚子

睡前3小时不吃东西睡前

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2016-04-01 浏览(9690)

发表[养生攻略]剖腹产坐月子吃什么好

1 剖腹产坐月子饮食原则

1、剖腹产6小时之后，肠道进行
2 剖腹产坐月子食物推荐

鸡蛋鸡蛋含蛋白质丰富并
3 剖腹产坐月子食谱推荐

小米红糖粥原料：小米适

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2016-01-15 浏览(8074)

发表[养生攻略]新生儿放屁多正常吗

1 宝宝屁多很正常

放屁多的现象在婴儿期极为常见。
2 宝宝放屁可能是消化不良

很多时候，婴儿老放屁而且都是放
3 宝宝放屁可能是肚子饿了

为什么婴儿老是放屁，断断续续不
4 宝宝放屁可能是吞入过量空气

宝宝吸奶时会把空气吸到肚子里，

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2015-10-23 浏览(10880)

发表[养生攻略]怀孕中期怎么睡觉好

1 怀孕中期睡姿-左侧卧

医学研究证明：孕妇的最佳睡姿是
2 孕中期左侧卧的好处

1、采用左侧卧位睡姿，可使右旋
3 孕中期不宜长时间仰卧

仰卧虽然是平时最常见的睡姿，但
4 孕中期睡觉的注意事项

1.孕早期睡觉就有意识地培养左

Leoyee

2015-04-25 浏览(140742)

发表[养生攻略]怎么快速学会游泳

1 远离救生圈

大多数人在刚学游泳时都会不约而
2 漂浮训练

这是学习游泳的第一步，漂浮可以
3 换气训练

换气在游泳中起着至关重要的作用
4 手部训练

新手一般会选择蛙泳作为第一个泳
5 腿部训练

无论是常见的蛙泳，还是自由泳、

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2015-04-11 浏览(28273)

发表[养生攻略]产妇吃什么好

1 吃好主食

人体所需的基本能量来自于主
2 高蛋白食品

高蛋白食品可以为人体补充丰
3 新鲜蔬果

多吃新鲜的蔬菜瓜果是十分值
4 多喝汤

炖汤、煲汤在中国是一种十分
5 注意事项

虽说食物可以给产妇补充大量

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2015-04-03 浏览(43636)

发表[养生攻略]新生儿脱皮是怎么回事

1 环境的改变引发脱皮

新生儿在出生之前一直被羊水
2 生长发育所致脱皮

新生儿自出生之日开始就开始
3 表皮与真皮脱离

新生儿脱皮的另一种情况就是
4 新生儿脱皮的护理

新生儿出现脱皮时常常会出现
5 注意事项

新生儿脱皮一般都是正常现象

Leoyee

2015-04-03 浏览(31239)

发表[养生攻略]新生儿放屁是怎么回事

1 饥饿所致

在肠道内各类有益菌群的作用
2 吸入过多空气所致

新生儿在进食的时候吸入过多
3 消化不良致臭屁

当新生儿连续放出有异味的臭
4 大便前兆

新生儿连续不断放屁也很有可
5 哺乳方式不对所致

许多年轻妈妈容易有一个认识

Leoyee

2015-04-02 浏览(73649)

发表[养生攻略]怎么最快练出腹肌

1 空中蹬车练腹肌

完成空中蹬车动作时首先要平躺，
2 仰卧抬腿练腹肌

在平坦的区域平躺身体，面部朝上
3 俯撑移腿练腹肌

双肘撑地的同时两个脚尖着地作为
4 两头起身练腹肌

伸展全身，面部朝上平躺，双腿紧
5 有氧运动与饮食

想练出完美的肌肉仅仅靠上面提到

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