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飘逸的河哥

2018-08-03 浏览(103)

发表[养生攻略]豆豉的功效与作用

1 疏风解表

豆豉味微咸、气香宣散，入肺经，
2 清热除烦

豆豉既能透散外邪，又能宣散肺胃
3 解毒

豆豉味甘，甘能解毒。可以解诸药
4 和胃消食

豆豉辛开苦降，入胃经，能宣郁利
5 溶解血栓

豆豉所含的豆豉溶栓酶，是在发酵

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2018-08-02 浏览(142)

发表[养生攻略]白花鬼针草的功效与作用

1 清热解毒

白花鬼针草具有清热解毒的功效，
2 利湿退黄

白花鬼针草微苦，性平，归肺、肝
3 散瘀活血

白花鬼针草具有散瘀活血的功效，
4 白花鬼针草适宜和禁忌

1.适宜：感冒发热、风湿痹痛等

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2018-07-23 浏览(210)

发表[养生攻略]百香果蜂蜜水怎么做百香果蜂蜜茶的做法

1 材料

百香果1个、蜂蜜适量、纯净水、
2 步骤一

在百香果1/3处平行切开。
3 步骤二

用勺子挖出果肉。
4 步骤三

倒入纯净水。
5 步骤四

加入适量蜂蜜。

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2018-07-23 浏览(102)

发表[养生攻略]柠檬枸杞茶做法柠檬枸杞茶怎么泡

1 材料

柠檬3片、枸杞10粒、冰糖适量
2 步骤一

柠檬洗净切片。
3 步骤二

柠檬、枸杞放入杯中。
4 步骤三

倒入70℃左右的温水。
5 步骤四

加入冰糖。

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2018-07-23 浏览(45)

发表[养生攻略]柠檬茶怎么做才好喝柠檬茶的做法

1 方法一：柠檬红茶

材料红茶10克、柠檬1
2 方法二：柠檬枸杞茶

材料柠檬3片、枸杞10

飘逸的河哥

2018-07-23 浏览(812)

发表[养生攻略]柠檬水的正确泡法柠檬水怎么做

1 材料

柠檬1个、蜂蜜适量、温水1杯。
2 步骤一

柠檬用盐搓洗干净。
3 步骤二

将柠檬切薄片去籽。
4 步骤三

2片柠檬放入杯中。
5 步骤四

加入60℃左右的温水。

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2018-03-09 浏览(1018)

发表[养生攻略]艾灸后月经推迟的原因艾灸后月经推迟半个月怎么回事

1 艾灸祛邪排毒过程中的正常反应

艾灸调养是通过艾草和热能协助人
2 怀孕可能

除了正常的排毒反应，月经推迟也
3 药物因素

月经推迟不能直接怪罪于艾灸，部
4 精神、疾病因素

月经推迟大多与精神压力有关。如
5 妇科疾病

月经的状况也和和女性的身体健康

飘逸的河哥

2018-03-09 浏览(727)

发表[养生攻略]艾灸后月经血块特别多怎么回事经期血块多怎么调理

1 可能是正常的治疗反应

艾灸后血块增多，有可能是体内本
2 艾灸引起经量过多

艾灸后血块特别多，也有可能是艾
3 其他原因

久坐不动很多女性，特别
4 经期血块多可药膳调理

①木耳鸡食材：黑木耳3
5 经期血块多生活调理

①注意保暖如果天气寒冷

飘逸的河哥

2018-03-09 浏览(882)

发表[养生攻略]月经干净几天可以艾灸艾灸的常用方法

1 月经干净几天可以艾灸

建议：在月经干净3天后开始艾灸
2 经期过早艾灸的影响

容易经期回潮艾灸本身具
3 推荐：经期后艾灸调理穴位

①暖宫止痛穴位方：神阙
4 艾灸的常用方法

①艾条温灸（通用）将艾
5 艾灸经期回潮怎么办

出现经期回潮时应立刻停止艾灸，

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2018-03-09 浏览(77)

发表[养生攻略]艾灸对宫寒有效果吗宫寒的艾灸穴位及调理方法

1 艾灸对宫寒有效果吗

当然有效果，艾灸是一种非常适合
2 宫寒艾灸什么穴位效果好

足三里位置：外膝眼直下
3 宫寒怎么艾灸

1、艾条温灸将艾条一端
4 调理宫寒的药膳

1、红花暖宫蛋取鸡蛋打
5 日常调护

1、注重保暖。天气寒冷

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