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2018-08-03 浏览(125)

发表[养生攻略]田七菜的功效与作用

1 消除疲劳

田七菜具有抗疲劳的功效，经常食
2 养心护肝

田七菜中的齐墩果酸可以保护肝脏
3 增加血液循环

田七菜中含有的黄酮类物质可以扩
4 散瘀止血

田七菜具有散淤止血的功效，常用
5 镇静降压

田七菜中含有的黄酮类物质有降压

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2018-08-03 浏览(128)

发表[养生攻略]猪小肚的功效与作用

1 壮阳

猪小肚，甘能补益，咸以入肾，能
2 补肾缩尿

猪小肚性平，味甘、咸，具有补益
3 增强体质

猪小肚营养丰富，并且含有很多蛋
4 美容养颜

猪小肚中含有的维生素A、胡萝卜

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2018-08-03 浏览(310)

发表[养生攻略]面条的功效与作用

1 易于消化吸收

面条是用小麦等谷物或豆类磨成粉
2 改善贫血

食用面条还可以改善由于营养不良
3 增强免疫力

面条是由小麦制造而成，里面含有
4 平衡营养吸收

面条是由小麦制成的，营养非常丰
5 促进生长发育

食用面条能够促进生长发育，面条

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2018-07-23 浏览(205)

发表[养生攻略]柠檬雪碧的做法柠檬雪碧的正确泡法

1 材料

柠檬1个、雪碧1罐、冰块适量。
2 步骤一

柠檬洗净切片。
3 步骤二

雪碧倒入杯中。
4 步骤三

加入2片柠檬。
5 步骤四

加入冰块。

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2018-07-23 浏览(244)

发表[养生攻略]柠檬蜂蜜水的做法腌制怎样自制柠檬蜂蜜水

1 材料

柠檬3个、蜂蜜300毫升、食盐
2 步骤一

柠檬用盐搓洗，洗净擦干。
3 步骤二

切薄片去籽。
4 步骤三

一层柠檬一层蜂蜜。
5 步骤四

重复叠放。

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2018-02-02 浏览(268)

发表[养生攻略]黄芪可以和茶叶一起泡吗黄芪和什么泡水喝比较好

1 黄芪可以和茶叶一起泡吗

不建议将黄芪和茶叶一起泡水。
2 黄芪和什么泡水喝比较好

1、黄芪+红枣：益气扶正
3 什么人适宜喝黄芪泡水

1、身体感到虚弱麻木的人可以喝
4 黄芪泡水喝的注意事项

1、黄芪既会加重上火的症状，又

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2017-12-18 浏览(839)

发表[养生攻略]冬瓜海带汤

1 食材

主要食材：海带150克。
2 做法步骤

1.冬瓜海带洗净切好备用。
3 功效

利尿消肿、生津开胃。
4 成果图

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2017-12-18 浏览(321)

发表[养生攻略]蒲公英猪肚汤

1 食材

主要食材：蒲公英30克。
2 做法步骤

1.蒲公英洗净，猪肝切片。
3 功效

清热和胃。
4 成果图

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2017-12-18 浏览(153)

发表[养生攻略]清热蒲公英汤

1 食材

主要食材：干燥蒲公英75克。
2 做法步骤

1.将蒲公英洗净，放入锅中，加
3 功效

清热解毒、利尿通淋。
4 成果图

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2017-12-18 浏览(716)

发表[养生攻略]肉片豆芽汤

1 食材

主要食材：豆芽600克。
2 做法步骤

1.猪瘦肉洗净，切片；老姜洗净
3 功效

补充蛋白质、增强体力。
4 成果图

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