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2015-05-25 浏览(13441)

发表[养生攻略]宝宝积食怎么办

1 按摩推拿治疗

捏脊让宝宝趴在床上，露
2 饮食调理

孩子出现积食后，要适当控制进餐
3 药物治疗

通过上述方法，宝宝的症状没有缓

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2015-05-17 浏览(296254)

发表[养生攻略]夏天吃什么菜爽口开胃夏季吃什么菜开胃

1 胡萝卜

胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还
2 番茄

番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，
3 芹菜

芹菜味道清香，可增强食欲，芹菜
4 木瓜

木瓜维生素C远远多于橘子中的维
5 豌豆

豌豆具有益气和中，生津止渴，利

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2015-05-16 浏览(22360)

发表[养生攻略]儿童防晒霜需要卸妆吗

1 儿童防晒霜需要卸妆吗

专家指出，6个月以上的孩子
2 使用防晒产品的注意事项

一定要使用婴儿专用的防晒产

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2015-05-07 浏览(10784)

发表[养生攻略]产后子宫收缩多久才不会痛

1 产后宫缩多久会消失

产后宫缩一般于产后第一天迅
2 产后子宫收缩痛的原因

分娩以后，子宫会由大变小，
3 产后子宫收缩的症状

产后子宫收缩时伴随腹部疼痛
4 警惕产后子宫收缩过长

产后子宫收缩疼痛若超过1周

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2015-05-07 浏览(13730)

发表[养生攻略]吃什么对眼睛视力好

1 猪肝

猪肝含有丰富的维生素A和蛋
2 菠菜

菠菜中富含β-胡萝卜素和维
3 枸杞桑葚粥

取枸杞5克，桑椹5克，山药
4 胡萝卜橘子汁

这是一款保护眼睛，消除疲劳
5 菊花茶

菊花明目的功名也是人尽皆知

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2015-05-06 浏览(11143)

发表[养生攻略]立夏运动养生常识

1 踢毽子

踢毽子时通过抬腿、跳跃、屈体、
2 水上做操

夏季，赤日炎炎，酷热难熬，因而
3 早起花间走

夏天最凉爽的时间段要数清晨了，
4 晚归梳“五经”预防中风

“五经”怎么梳呢？先是用五指分
5 少洗冷水澡

随着气温的上升，人们外出归来往

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2014-10-27 浏览(303064)

发表[养生攻略]缩肛运动对男人好处男人做提肛运动的好处

1 防治肛肠疾病

提肛运动对于防治肛肠疾病可是最
2 治疗前列腺疾病

提高运动是有规律地收缩肛门，对
3 提高性能力

提肛运动能够有效训练尾骨到耻骨
4 温馨提示

要注意的是，提肛运动不是要求在

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2014-10-16 浏览(1656158)

发表[养生攻略]产后减肥的最好方法

1 瘦脸部

动作：吸一口气，将脸部鼓足气，
2 瘦颈部

动作：吐气的时候缩下巴，吸气的
3 瘦手臂

动作：第一式：将手臂手掌向
4 瘦背部

动作：侧身站立好后单手扶墙，弓
5 瘦腰部

动作：两脚张开与肩同宽，上臂紧

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2014-09-29 浏览(1653774)

发表[养生攻略]小孩发烧怎么退烧

1 物理退烧

宝宝若是发烧体温没有超过39度
2 多休息

孩子发烧了，妈妈们就不要再用多
3 三豆汤

所谓的三豆就是将黄豆、黑豆和绿
4 退烧药

我们知道发烧是身体的防御反应，

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2014-08-22 浏览(1653065)

发表[养生攻略]5类食物肝病患者千万不能碰！

1 第一类：烟熏类食物

烟熏火烤制品是世界公认十大垃圾
2 第二类：含酒精类食物

饮酒后，乙醇可以直接进入血液循
3 第三类：霉变类食物

霉变类食物制作要经过腐败、霉变
4 第四类：油炸类食物

食物经过反复的高温油炸，不仅破
5 第五类：高脂高热量食物

脂肪在人体中需要通过肝糖元来分

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