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2018-03-15 浏览(499)

发表[养生攻略]得了湿疹能吃蒜吗湿疹的饮食原则

1 得了湿疹能吃蒜吗

不建议吃引起湿疹的原因
2 湿疹的饮食原则

选择利湿的食物饮食选择
3 湿疹的饮食禁忌

忌致敏食物如果在饮食方
4 湿疹吃什么食物好

番茄茄内含丰富的维生素
5 湿疹的食疗方

三仁饼食材：小麦粉25

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2018-02-26 浏览(61)

发表[养生攻略]下腰的正确方法图解掌握这几点避免下肢瘫痪

1 下腰前热身运动

热身是运动前的基本行为，因此下
2 练习腰背肌肉

趴垫子上往后压腰，为的是将骨头
3 体验下腰的感觉

方法躺在垫子上，四肢用
4 下小腰

方法跪在垫子上，双手举
5 尝试下大腰

方法让孩子双脚打开与肩

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2018-01-14 浏览(677)

发表[养生攻略]上火吃什么药好得最快这些药一定要记住

1 荸荠瘦鸭-滋阴清热

适用症状：由阳热亢盛、阴液亏虚
2 黑木耳老鸭-清热健脾方

适用症状：由脾胃有热所引起的恶
3 黄连甘草清心除烦茶

材料：黄连0.5克，甘草5克，
4 知母黄连清热降火茶

材料：知母、绿茶各3克，黄连0
5 黄柏赤芍清热止痢茶

材料：黄30.5克，赤芍、绿茶

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2017-11-28 浏览(1209)

发表[养生攻略]椰子的营养价值

1 椰子营养成分

椰子中含油35%-45%，油中
2 补充糖分

椰子汁中含有丰富的葡萄糖，可以
3 利尿消肿

椰子中含有丰富的钾元素，可以调
4 促进皮肤健康

椰子中含有维生素B1、B2，是
5 抗氧化、抗衰老

椰子中含有的维生素C有美白、抗

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2017-11-28 浏览(323901)

发表[养生攻略]基围虾的营养价值

1 基围虾营养成分

100克可食用基围虾的热量为9
2 补充营养

基围虾营养丰富，且其肉质松软，
3 保护心血管

基围虾中含有丰富的镁，镁对心脏
4 促进生长发育

基围虾的通乳作用较强，并且富含
5 消除时差症

日本大阪大学的科学家发现，基围

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2017-11-28 浏览(281321)

发表[养生攻略]绿豆有什么营养价值

1 绿豆营养成分

绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合
2 降脂

绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含
3 抗过敏

绿豆的有效成分具有抗过敏作用，
4 增进食欲

绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋
5 解毒作用

绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可

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2017-11-28 浏览(611)

发表[养生攻略]猪蹄筋的营养价值

1 猪脚筋的营养成分

猪脚筋富含蛋白质、脂肪、动物胶
2 促进皮肤弹性

猪蹄筋筋中含有大量的胶原蛋白，
3 补充钙质

猪蹄筋是整个猪身体中钙质含量最
4 补血

猪蹄筋筋中含有比较高的铁元素，

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2017-11-17 浏览(279)

发表[养生攻略]有白痰咳嗽喉咙偏方

1 苦杏仁生姜方

配方：苦杏仁6-10g、生姜3
2 橘红生姜方

配方：橘红60g、生姜30g、
3 橘皮方

配方：橘皮15-20g
4 佛手陈皮方

配方：陈佛手7g、陈皮9g
5 百部紫苏方

配方：百部15g、紫苏叶、桑白

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2017-11-14 浏览(187)

发表[养生攻略]喉咙痒咳嗽痰中带血是怎么回事这几个方面不可忽略

1 肺结核

肺结核主要是由结合分支杆菌引起
2 支气管炎

临床上把连续两年以上出、每次持
3 急性咽炎

咽炎一般是由于病毒感染引起的，
4 肺癌

咳嗽是肺癌的最常见症状，肺癌所

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2017-11-02 浏览(431)

发表[养生攻略]嘴巴里面被烫伤了怎么办这些小常识至少要知道

1 用冷水冲洗

如果嘴巴里面被烫伤了，可以立即
2 消毒处理

如果烫伤比较厉害，甚至有水泡出
3 漱口水清洗

漱口水具有清洁口腔、预防龋齿和
4 使用牙膏局部降温

嘴巴里面被烫伤了可以考虑涂抹点
5 及时就医

上述问题的处理一般来说是在症状

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