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爱安静

2016-06-21 浏览(7381)

发表[养生攻略]海藻面膜敷多久最合适

1 海藻面膜敷多久最合适

夏季10分钟，冬季15分钟。
2 海藻面膜什么时候敷最好

晚上10点。夜间是皮肤
3 海藻面膜多久敷一次最好

一周2-3次。海藻面膜
4 海藻面膜调制时要注意什么

1、海藻和水的比例要合适。水过

爱安静

2016-01-20 浏览(226883)

发表[养生攻略]爬楼梯喘不过气是怎么回事爬楼梯喘不过气是什么原因

1 爬楼梯喘不过气是什么原因

肺气虚引起的如果爬楼梯
2 爬楼梯喘气严重怎么办

坚持运动增大肺活量体质
3 温馨小贴士

爬楼梯喘气急促主要是体质太弱了

爱安静

2015-05-07 浏览(21956)

发表[养生攻略]夏天房间怎么降温

1 保持房间干净降温

夏天房间温度高的话，可以让房间
2 使用加湿器降温

夏天房间热的话可以使用加湿器降
3 冷色调用品降温

夏天房间热的话，可以将房间用品
4 绿色植物降温

夏天房间热的话，可以在房间内摆
5 反复开关门降温

夏天房间太热的话，可以在外出回

爱安静

2015-05-04 浏览(12248)

发表[养生攻略]大象腿怎么减最有效

1 弓箭步软化肌肉

如果还是经常运动的人，腿部比较
2 盘腿消灭脂肪

盘腿坐下能够帮助拉伸刺激腿部的
3 抬腿瘦大象腿

想要瘦大象腿还有一个简单的动作
4 半蹲走路瘦大象腿

半蹲走路能够帮助有效加速腿部的
5 葡萄柚瘦大象腿

吃葡萄柚能够帮助有效减掉大象腿

爱安静

2015-04-15 浏览(52262)

发表[养生攻略]脸肿了怎么快速消肿

1 盐水敷脸消肿

如果是脸肿了的可以利用盐水敷脸
2 脸部按摩消肿

如果是脸部水肿的话可以通过对水
3 黑咖啡消肿

如果是脸部水肿的话可以通过喝黑
4 热毛巾敷脸消肿

如果是脸部水肿的话可以通过利用
5 冰块冷敷消肿

如果是脸部因为受到外伤出现了脸

爱安静

2015-04-15 浏览(16127)

发表[养生攻略]脸肿是什么原因引起的

1 睡姿不当

不恰当的睡姿可能导致脸肿。睡觉
2 睡前喝水过多

睡觉之前大量的喝水可能导致脸肿
3 精神压力大

精神压力过大的时候可能导致脸肿
4 饮食过咸

饮食上摄入过多的盐或者是经常重
5 月经前脸肿

有的女性朋友可能会在月经来潮前

爱安静

2015-04-07 浏览(737357)

发表[养生攻略]柠檬水的功效与作用及食用方法

1 柠檬水能减肥塑身

喝柠檬水能够帮助减肥塑身。柠檬
2 柠檬水能促进钙吸收

喝柠檬水能够帮助促进身体对钙质
3 柠檬水能美白护肤

喝柠檬水能够帮助美白肌肤。柠檬
4 柠檬水能抗菌消炎

喝柠檬水能够帮助抗菌消炎。柠檬
5 柠檬水能开胃促消化

喝柠檬水能够帮助开胃促消化。柠

爱安静

2015-04-02 浏览(30057)

发表[养生攻略]夏天皮肤太油怎么办

1 及时清洁皮肤

夏天皮肤容易出油，过多的油脂附
2 定时去角质

夏天皮肤容易出油，如果不进行去
3 坚持补水保湿

夏天气候炎热，水分蒸发的速度也
4 面膜清洁补水

解决夏天皮肤容易出油的问题，敷
5 注意清淡饮食

夏天皮肤容易出油，如果是仍然进

爱安静

2015-03-27 浏览(16432)

发表[养生攻略]产后便秘怎么办什么方法最有效

1 使用开塞露

如果产妇在生成完后，好几天都没
2 多做提肛运动

产妇刚分娩玩，还不适宜运动，可
3 腹部按摩法

仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热
4 饮食调理

产妇要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，
5 多喝汤水

产妇要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，

爱安静

2015-03-18 浏览(16002)

发表[养生攻略]用了隔离霜需要卸妆吗

1 用了隔离霜需要卸妆吗

隔离霜是属于彩妆的范畴，如果是
2 用了隔离霜如何卸妆

如果是涂抹了隔离霜，在进行卸妆
3 洗面奶能够洗掉隔离霜吗

如果是涂抹了隔离霜而只用洗面奶
4 用隔离霜不宜过度清洁皮肤

尽管涂抹了隔离霜需要用卸妆产品
5 温馨小贴士

不少人认为如果是隔离霜的功效作

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