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花莘

2016-06-18 浏览(7508)

发表[养生攻略]哺乳期丰胸有效果吗

1 哺乳期可以丰胸吗

可以丰胸。哺乳期可以丰
2 哺乳期丰胸有效果吗

有效果。哺乳期，乳腺增
3 哺乳期怎么丰胸

按摩丰胸按摩是促进乳房

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2016-02-17 浏览(9578)

发表[养生攻略]母乳和奶粉能一起吃吗

1 母乳和奶粉能一起吃吗

母乳和奶粉最好不要一起吃。一次
2 母乳和奶粉可以混在一起吗

母乳和奶粉不能混在一起，最好是
3 母乳吸出来和配方奶混在一起喂吗

不建议这种方法。首先，宝宝的吸
4 母乳和奶粉怎么混合喂养

补授法混合喂养补授法是
5 母乳和奶粉混合喂养的注意事项

先喂母乳提倡先喂母乳，

花莘

2016-01-25 浏览(9793)

发表[养生攻略]生龙凤胎的秘诀和技巧

1 女方本身就是龙凤胎

调查显示，本身就是龙凤胎的女性
2 女方服用叶酸

众所周知，女性每月在排卵日会排
3 女方使用促排卵药物

促排卵药物的作用类似于叶酸，但
4 试管婴儿

试管婴儿是一种体外受精技术。这
5 偏大年龄生育

如果你等到30多岁才要宝宝（近

花莘

2016-01-14 浏览(10022)

发表[养生攻略]新生儿肺炎怎么办

1 一般治疗

加强患儿的家庭护理，及时清理鼻
2 供氧

对于出现紫绀的患儿，应及时予以
3 雾化吸入

对呼吸困难新生儿尽可能保持呼吸
4 抗生素治疗

新生儿感染性肺炎以早期静脉运用
5 供给足够的营养

如宝宝能自己吸吮，则少量多次喂

花莘

2016-01-13 浏览(262888)

发表[养生攻略]骑公路自行车怎么呼吸骑自行车的呼吸技巧

1 技巧一：有节奏的呼吸

不论是上坡、下坡或者是在平路上
2 技巧二：上坡时张口呼吸

骑自行车上坡的时候，氧气需求量
3 技巧三：下坡或者平路用鼻呼吸

如果鼻腔呼吸能够满足氧气的需求
4 技巧四：尽量深呼吸

在平稳骑行的过程中注意加深呼吸
5 技巧五：腹式呼吸法

使用腹式呼吸法，会有助于提升我

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2015-12-25 浏览(8841)

发表[养生攻略]孕妇嘴巴苦吃什么好

1 饮食原则

孕妇嘴巴苦时注意调整饮食结构，
2 枸杞鸡蛋汤

原料：枸杞15g，鸡蛋2枚。
3 鲜竹笋煲瘦肉汤

原料：鲜竹笋50g，瘦肉100
4 大枣陈皮水

原料：大枣20克，陈皮5克，扁
5 菊花冬瓜糖水

原料：菊花15g，冬瓜100g

花莘

2015-12-18 浏览(13234)

发表[养生攻略]孕妇嗓子发炎吃什么好得快

1 生梨脯

原料：生梨2个，食盐3-4克。
2 荸荠汁

原料：生荸荠适量。做法
3 蜂蜜蛋花饮

原料：鸡蛋1个，蜂蜜20克，香
4 胖大海饮

原料：胖大海3枚，蜂蜜15克。
5 海带白糖饮

原料：海带500克，白糖250

花莘

2015-12-14 浏览(11388)

发表[养生攻略]孕妇胃疼会影响胎儿吗

1 孕妇胃疼对胎儿影响较小

一般来说，孕妇胃痛对胎儿没有太
2 孕妇胃疼警惕其他疾病

胃痛还有可能是其他原因引起。如
3 孕妇胃疼的应对方法

倘若孕妇感到胃部疼痛难忍，可以
4 孕妇胃疼的预防措施

饮食合理，少吃多餐：定时、定点

花莘

2015-12-11 浏览(14036)

发表[养生攻略]孕妇胃胀气怎么办快速解决

1 改变饮食习惯

怀孕中晚期的孕妈妈可采用少吃多
2 多吃高纤维食物促进排气

孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，
3 适当运动助排气

如果是肚子胀气的时候切不可选择
4 饭前喝醋缓解胃胀气

每餐吃饭前可以在一杯温水加入一
5 橘皮茶有排气功效

用新鲜橘皮50g（干橘皮6g）

花莘

2015-10-21 浏览(16048)

发表[养生攻略]怀孕八个月注意事项

1 避免跌倒

腹部的日渐增大会让准妈妈的身体
2 忌搬重物

尤其是有习惯性流产和宫颈机能不
3 注意清洁

孕晚期的时候，你会发现阴道分泌
4 不要憋尿

在孕晚期，由于子宫已经很多了，
5 注意宫缩

此时不少妈妈已经开始出现宫缩了

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