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2014-11-06 浏览(309769)

发表[养生攻略]脚扭伤了怎么消肿最快脚扭伤肿了怎么消肿

1 坐下别乱动

脚扭伤了为了不出现伤上加伤的情
2 冷敷

在脚刚开始扭伤、崴伤的的两天两
3 热敷

在进行完48小时的冷敷之后可以
4 贴膏药

脚扭伤肿了之后可以在肿痛位置贴
5 喷药

脚扭伤、崴伤了肿了之后最好的办

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2014-10-20 浏览(1656228)

发表[养生攻略]吃什么治疗高血压

1 龙眼姜枣汤

材料：龙眼肉15粒，生姜5片，
2 海参汤

材料：海参30克，冰糖10克。
3 豆腐紫菜兔肉汤

材料：豆腐200克，紫菜10克
4 冬瓜煨草鱼

材料：冬瓜500克，草鱼250
5 芹菜红枣饮

材料：芹菜250克，大枣2颗。

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