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2016-12-28 浏览(5915)

发表[养生攻略]如何有效减肥

1 骑自行车减肥

骑自行车不但绿色、环保，而且还
2 跑步减肥

跑步相信每个人都能做到，每天下
3 站立减肥

站立也是一种健康有效的减肥方法
4 控制进食量

要想减轻体重，无须放弃喜爱的食
5 绿叶蔬菜代替碳水化合物

鸡鸭鱼肉等通常会搭配米饭、面条

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