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2016-12-20 浏览(3381)

发表[养生攻略]肚子大如何减肥

1 要改变饮食习惯

改变饮食习惯，是帮助大家减脂瘦
2 走姿和坐姿要正确

走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常
3 坚持饭后站立

这个方法很简单，就是每次进餐结
4 多吃流食

日常减肚子还应该注重饮食，在饮
5 时刻提醒自己收腹

收腹动作对减肚子是很有帮助的，

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