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2016-12-15 浏览(4033)

发表[养生攻略]喝酸奶能减肥吗

1 喝酸奶要适量

酸奶虽有减肥效果，但并不是说就
2 只喝酸奶瘦身是不对的

酸奶虽然有减肥效果，能加快脂肪
3 酸奶不宜空腹喝

酸奶不宜空腹喝，最好在饭后两小
4 喝酸奶饮料没有减肥效果

酸奶主要是由牛奶经过乳
5 喝酸奶不宜加热

酸奶一经加热，所含的大量活性乳

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