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2016-12-07 浏览(5164)

发表[养生攻略]减肥晚餐吃什么好

1 金针拌百合

原料：鲜百合3头，金针菜250
2 海带萝卜汤

原料：海带100克、萝卜1个约
3 竹笋银耳汤

材料：竹笋150克、银耳、鸡蛋
4 蔬菜锅

主要材料：冬粉、白菜、生菜、玉
5 凉拌三丝

材料：熟猪肘肉100克、熟鸡肉

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