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huang叶l

2018-12-11 浏览(75264)

发表[养生攻略]姜汤的功效与作用

1 驱寒解表

姜性温，味辛，入脾、胃、肺经，
2 延缓衰老

生姜中含有丰富的姜辣素，姜辣素
3 开胃健脾

在吃饭前饮用姜汤能够促进唾液和
4 消炎抑菌

生姜还具有消炎抑菌的作用，因此
5 姜汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：姜汤具有开胃健脾

huang叶l

2018-12-05 浏览(74119)

发表[养生攻略]鳡鱼的功效与作用

1 健脾益胃

鳡鱼性温，味甘，具有健脾益胃的
2 降血脂

由于鳡鱼中含有大量不饱和脂肪酸
3 缓解神经压力

鳡鱼中的维生素B3能够在一定程
4 鳡鱼的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：因为鳡鱼性温，味
5 鳡鱼的家常做法

红烧鱤鱼材料：鱤鱼1条

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