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光光偶像

2018-12-27 浏览(59079)

发表[养生攻略]栗子煲鸡汤的功效与作用

1 延缓衰老

栗子中含有丰富的维生素C，维生
2 改善精神状况

栗子中丰富的B族维生素能够改善
3 温中补脾

鸡肉性温，味甘，具有温中补脾的
4 栗子煲鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：栗子煲鸡汤具有温
5 栗子煲鸡汤的家常做法

栗子煲鸡汤材料：黄花菜

光光偶像

2018-12-10 浏览(51108)

发表[养生攻略]鸦片鱼的功效与作用

1 补虚益气

鸦片鱼性平，味甘，具有补虚益气
2 降低胆固醇

鸦片鱼中丰富的不饱和脂肪酸能够
3 促进骨骼发育

由于鸦片鱼中的维生素D含量丰富
4 鸦片鱼的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：由于鸦片鱼能够益
5 鸦片鱼的家常做法

清蒸鸦片鱼材料：鸦片鱼

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