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阿西怪兽

2018-12-13 浏览(64143)

发表[养生攻略]姜汁撞奶的功效与作用

1 散寒和胃

生姜性温，味辛，入肺，胃，脾经
2 解毒杀菌

姜汁撞奶中的姜具有解毒杀菌的功
3 促进生长发育

牛奶中含有丰富的钙、铁、锌等微
4 延缓衰老

生姜中的姜辣素具有抗衰老的作用
5 姜汁撞奶的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：姜汁撞奶具有散寒

阿西怪兽

2018-12-12 浏览(259361)

发表[养生攻略]百香果泡水的功效与作用

1 延缓衰老

百香果中富含维生素C，维生素C
2 保护视力

百香果中含有丰富的维生素A，维
3 促进骨骼生长

百香果中还含有非常丰富的钙元素
4 百香果泡水的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：百香果能够延缓衰
5 百香果泡水的家常做法

百香果泡水材料：百香果

阿西怪兽

2018-12-12 浏览(208145)

发表[养生攻略]鸭血粉丝汤的功效与作用

1 利肠通便

粉丝中的膳食纤维由于无法被人体
2 促凝血

由于鸭血中含有维生素K，这种维
3 补血解毒

鸭血性凉，味咸，归肝、脾经，具
4 提高免疫力

鸭血中还富含铁元素，铁元素能够
5 鸭血粉丝汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：鸭血具有利肠通便

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