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卡心

2018-12-07 浏览(98071)

发表[养生攻略]安康鱼的功效与作用

1 保护视力

安康鱼中的维生素A能够维持视网
2 美容养颜

因为安康鱼鱼肉中含有大量的维生
3 促进骨骼生长

因为维生素D能够提高人体对钙离
4 降低胆固醇

安康鱼中的不饱和脂肪酸能够降低
5 安康鱼的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：安康鱼具有保护视

卡心

2018-12-06 浏览(249247)

发表[养生攻略]河豚的功效与作用

1 健脾开胃

河豚性平，味甘，具有健脾开胃的
2 降血压

在河豚体内富含二十碳五烯酸（简
3 促进大脑发育

由于河豚中含有丰富的二十二碳六
4 河鲀的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：因为河鲀性平，味
5 河豚的家常做法

炸河豚块材料：经过处理

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