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梦太乱丶

2016-02-02 浏览(18102)

发表[养生攻略]开宫口快速方法

1 多走动

快临产的时候会有宫缩痛，但是还
2 上下蹲

临近分娩前，只要没破水，可适当
3 深呼吸

孕妇在临产前，可试着深呼吸；慢
4 放松情绪

孕妇要保持镇定，放松情绪，避免
5 刺激乳房

产妇也可在助产士的帮助下，刺激

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2016-02-01 浏览(8878)

发表[养生攻略]开宫口有什么症状

1 宫缩

伴随着开宫口的往往是宫缩，开始
2 下腹部有受压迫的感觉

由于胎儿下降，加之胎儿先露部前
3 感觉有便意

宫口打开到7厘米以上，产妇会感
4 注意事项

宫口张开的过程比较缓慢，从临产

梦太乱丶

2016-01-07 浏览(11452)

发表[养生攻略]婴儿洗头注意事项

1 注意洗头水温和强度

洗发的水温不能过低过高，不然不
2 注意洗头频率

妈妈给宝宝洗头的频率：夏季1-
3 注意洗发水的选择

洗发水的选择也是有讲究的，成人
4 注意给予情感安慰

虽然婴儿还尚未能理解妈妈的语言
5 其他注意事项

1、先让孩子玩水，等宝宝有玩水

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2016-01-05 浏览(10566)

发表[养生攻略]新生儿皮肤干燥怎么回事

1 新生儿皮脂分泌少

宝宝在从出生到2个月左右的这段
2 生长发育所致脱皮

新生儿自出生之日开始就开始迅速
3 环境改变所致

新生儿在出生之前一直被羊水包围
4 新生儿肌肤薄嫩

宝宝的皮肤厚度大约只有成年人的
5 新生儿水分的需求比较大

宝宝的汗孔密度较成年人高，而且

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2015-12-29 浏览(11882)

发表[养生攻略]孕妇嘴巴干怎么办

1 补充足够的水分

孕妇嘴巴干，往往与身体缺少有关
2 按摩嘴唇

如果孕妇的嘴唇特别干的话，则每
3 使用润唇膏

润唇膏的主要作用是为双唇锁住水
4 孕妇嘴巴干裂别舔唇

当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，最好
5 调整饮食

1、日常膳食中增加些含维生素A

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2015-12-28 浏览(7020)

发表[养生攻略]孕妇白带多会影响宝宝吗

1 孕妇白带多一般不会影响宝宝

怀孕期间因为受孕激素的不断分泌
2 孕妇白带异常则会影响胎儿发育

然而，如果妊娠期白带颜色较浓、
3 孕妇白带异常对胎儿的危害

白带颜色较多、气味难闻或阴部瘙
4 注意事项

专家提醒：建议计划生育的孕妇，

梦太乱丶

2015-12-25 浏览(11594)

发表[养生攻略]胎毒怎么去除

1 枸杞根+青皮鸭蛋解孕妇内热

枸杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流
2 黄连珍珠粉煮水去婴儿胎毒

对于新生儿来说，如果不能顺利地
3 生活调理去胎毒

1．怀孕期间注意饮食的合理搭配
4 去胎毒小妙招

绿豆煲老鸽汤这是香港传
5 注意事项

当孩子几个月大后，为了预防孩子

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2015-12-24 浏览(7747)

发表[养生攻略]孕妇长痘痘怎么办

1 注意皮肤的清洁

孕妇脸上长痘痘，应该常用温水、
2 注意饮食

要注意“四少一多”，即少吃辛辣
3 自制祛痘面膜

牛奶芦荟面膜材料：牛奶
4 食疗祛痘

雪梨芹菜汁原料：芹菜1

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2015-12-17 浏览(10269)

发表[养生攻略]孕妇缺锌的原因

1 摄取不足

孕妇缺锌最主要的原因就是在日常
2 锌吸收障碍

孕妇缺锌的另一大原因就是，锌元
3 锌丢失过多

孕妇缺锌也可能与锌元素丢失过多
4 孕妇缺锌的应对原则

孕妇若出现缺锌的症状，如食欲不
5 孕妇缺锌的危害

孕妇担负着两个人的营养需求，更

梦太乱丶

2015-12-16 浏览(9233)

发表[养生攻略]孕妇缺铁性贫血吃什么好得快

1 孕妇缺铁性贫血的饮食

1、高蛋白饮食。蛋白质是合成血
2 孕妇缺铁性贫血的食物推荐

动物血液猪血、鸡血、鸭
3 孕妇缺铁性贫血的食谱推荐

猪血菠菜汤原料：新鲜

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