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2019-04-10 浏览(66576)

发表[养生攻略]吃枇杷膏有什么好处枇杷膏可以空腹吃吗

1 润肺止咳

枇杷膏味酸，甘，入肺经，一定程
2 美容养颜

枇杷膏中富含氨基酸、维生素C以
3 润肠通便

枇杷膏性凉，其中所含有丰富纤维
4 增强体质

枇杷膏中所富含的矿物质、氨基酸
5 枇杷膏可以空腹吃吗

不建议空腹吃，理由有以下二点：

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2019-04-07 浏览(50845)

发表[养生攻略]香蕉做面膜有什么效果如何用香蕉做面膜

1 补水保湿

香蕉中含有不少维生素C、胡萝卜
2 清洁毛孔

将香蕉做成面膜使用，其中所含的
3 延缓肌肤衰老

香蕉富含维生素C，具有不错的抗
4 如何用香蕉做面膜

材料：香蕉1根，蜂蜜2大匙。
5 香蕉面膜可以天天用吗

不建议天天用。虽然香蕉

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2019-02-05 浏览(41906)

发表[养生攻略]羊后腿的营养价值羊的前腿好还是后腿好

1 羊后腿的营养价值

羊后腿的热量110
2 增强抵抗力

羊后腿是一种富含蛋白质的食物，
3 温暖驱寒

由于羊后腿属于性温食物，适量食
4 促进乳汁分泌

羊后腿肉种含有丰富的蛋白质，食
5 羊的前腿好还是后腿好

1、在营养成分上来看，无论是羊

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2019-01-15 浏览(19490)

发表[养生攻略]甜蒲桃的营养价值

1 甜蒲桃的营养价值

甜蒲桃的热量为41大卡（100
2 促进排便

甜蒲桃中含有不少的水分、膳食纤
3 增强免疫力

由于甜蒲桃中的植物蛋白含量较为
4 补充营养

甜蒲桃中含有丰富的营养成分，尤
5 甜蒲桃的吃法

1、可以直接鲜食甜蒲桃，甜蒲桃

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2018-12-15 浏览(259717)

发表[养生攻略]熊猫豆的功效与作用

1 降压补血

熊猫豆的含有丰富的矿物质元素，
2 润肠通便

熊猫豆中含有丰富的膳食纤维，食
3 改善贫血

熊猫豆还能够改善贫血的情况，由
4 补充能量

熊猫豆中含有丰富的淀粉、糖分，
5 增强免疫力

熊猫豆中含有丰富的植物蛋白，而

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2018-12-14 浏览(247776)

发表[养生攻略]橄榄酒的功效与作用

1 美容瘦身

橄榄酒中含有丰富的多酚物质，这
2 舒筋活血

橄榄酒含有一定的酒精毒素，与白
3 促进消化

橄榄本身就含有不少的酸类物质，
4 杀菌

橄榄中含有不少的鞣酸、挥发油、
5 橄榄酒的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群橄榄酒的营

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2018-12-14 浏览(287674)

发表[养生攻略]猕猴桃泡酒的功效与作用

1 促进消化

猕猴桃酒中含有不少的果酸、果糖
2 安神益智

猕猴桃泡酒中含有不少的铁、钾等
3 补血养气

猕猴桃泡酒中含丰富的蔗糖、葡萄
4 美容瘦身

猕猴桃中含有不少的维生素A、维
5 润肠通便

由于猕猴桃泡酒之后仍含有一些膳

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2018-12-14 浏览(321224)

发表[养生攻略]汽酒的功效与作用

1 降低血压

汽酒中含有不少高密度蛋白，可以
2 健脑益智

汽酒中含有丰富的的多酚类化合物
3 补充能量

汽酒中含有丰富的碳水化合物，由
4 抗氧化

汽酒中含有不少多酚类物质、维生
5 汽酒的适宜人群和禁忌人群

适宜人群：一般人群均可食用，尤

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2018-12-14 浏览(188211)

发表[养生攻略]香槟的功效与作用

1 养颜美容

香槟是由白葡萄发酵而成的酒类，
2 调控血脂

香槟中含有不少的能降低血液中有
3 利尿

香槟中含有丰富的酒石酸钾、硫酸
4 预防心脑血管疾病

香槟中含有丰富的抗氧化物质，例
5 香槟的适宜人群和禁忌人群

适宜人群： 1、一般人群

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2018-12-13 浏览(263237)

发表[养生攻略]土豆炖鸡块的功效与作用

1 补充营养

土豆炖鸡块中含有丰富的营养成分
2 强筋健骨

土豆炖鸡块不仅味道鲜美，鸡肉中
3 润肠通便

土豆中含有一定的膳食纤维，食用
4 保护血管

由于土豆中含有不少的粘液蛋白，
5 提高免疫力

鸡肉中含有较多的蛋白质、氨基酸

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