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黄合行

2019-01-04 浏览(277582)

发表[养生攻略]玛卡炖鸡的功效与作用

1 强身健体

玛卡中含有丰富的蛋白质、氨基酸
2 益智醒脑

玛卡中丰富的糖质成分，而鸡肉中
3 安神助眠

玛卡中含有丰富的活性成分，可以
4 延缓衰老

玛卡中含有丰富玛卡酰胺、玛卡烯
5 提高性能力

由于玛卡中含有的玛卡酰胺、玛卡

黄合行

2018-12-18 浏览(75133)

发表[养生攻略]龙利鱼的营养价值

1 龙利鱼的营养价值

龙利鱼具有不错的营养价值，主要
2 保护视力

龙利鱼中含有丰富的脂类物质，其
3 增强记忆

龙利鱼中含有不少的不饱和脂肪酸
4 保护心血管

龙利鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸
5 增强免疫力

龙利鱼中含有不少的蛋白质、维生

黄合行

2018-12-17 浏览(323451)

发表[养生攻略]河豚的营养价值

1 河豚的营养价值

河豚中含有不少的营养物质，主要
2 增强体质

河豚中含有丰富的锌元素，能够增
3 补充营养

河豚中所含的各种营养成分，均属
4 增强记忆力

河豚中含有丰富的卵磷脂物质，食
5 保护心脑血管

河豚中含有丰富的不饱和脂肪酸，

黄合行

2018-12-14 浏览(245640)

发表[养生攻略]谷酒的功效与作用

1 补气养血

稻谷经过一段时间的酿制，其中所
2 促进消化

谷酒中含有一些的酸类物质，口感
3 美容瘦身

谷酒中含有不少的营养成分，其中
4 舒筋活血

谷酒和白酒一样都具有活血化淤、
5 谷酒的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群白酒的营养

黄合行

2018-12-13 浏览(219996)

发表[养生攻略]胡萝卜炖羊肉的功效与作用

1 补充营养

胡萝卜炖羊肉具有丰富的营养成分
2 强健筋骨

羊肉中含有不少的蛋白质和钙、镁
3 暖身驱寒

羊肉在食物归经上属于性温的食物
4 增强抵抗力

羊肉中含有丰富的优质蛋白质，食
5 促进乳汁分泌

羊肉属于一种富含蛋白质的食物，

黄合行

2018-12-12 浏览(225370)

发表[养生攻略]银耳莲子粥的功效与作用

1 美容养颜

银耳中含有丰富的天然植物性胶质
2 润肠通便

银耳胶质含量并不少，食用具有一
3 润肺止咳

从食物的归经上来看，银耳归于肺
4 补血排毒

银耳莲子粥中具有不错的补血作用
5 降低血压

经常食用银耳莲子汤可以降低血压

黄合行

2018-12-07 浏览(33603)

发表[养生攻略]薄荷叶可以敷脸吗薄荷敷脸有什么好处

1 薄荷叶可以敷脸吗

可以敷脸。薄荷叶性凉，
2 怎样用薄荷叶敷脸

建议用新鲜的薄荷叶来敷脸，效果
3 鲜薄荷捣碎敷脸祛痘吗

薄荷敷脸祛痘效果并不明显。
4 薄荷敷脸有什么好处

1、清凉止痒由于薄荷叶
5 用薄荷敷脸要注意什么

1、脸上有伤口不宜用薄

黄合行

2018-12-04 浏览(18451)

发表[养生攻略]鳗鱼是发物吗手术后可以吃鳗鱼吗

1 鳗鱼是发物吗

是发物。鳗鱼中含有丰富
2 发物是什么

发物是指有刺激性或富有营养，从
3 手术后可以吃鳗鱼吗

如果只是普通的手术，不是像做肠
4 什么人不适合吃鳗鱼

1、肾病患者鳗鱼中富含
5 鳗鱼不能和什么一起吃

1、鞣酸含量高的食物鳗

黄合行

2018-12-04 浏览(18487)

发表[养生攻略]什么人不适合吃鳗鱼鳗鱼是不是发物

1 痛风患者

由于鳗鱼中蛋白质含量不低，烹饪
2 脾肾虚弱患者慎吃

鳗鱼中含有不少的蛋白质、矿物质
3 对水产品过敏者

鳗鱼属于水产动物，若是一些对水
4 胆固醇过高患者

鳗鱼中含有大量的胆固醇及脂类物
5 鳗鱼是不是发物

鳗鱼是发物。鳗鱼中含有

黄合行

2018-12-04 浏览(210309)

发表[养生攻略]海鲜过敏可以吃鳗鱼吗哪些人不适合吃鳗鱼

1 海鲜过敏可以吃鳗鱼吗

若是河鳗，可以适量吃些。
2 怎么辨别河鳗和海鳗

1、外形：河鳗的体形比较细长，
3 鳗鱼怎么做好吃

鳗鱼炖豆腐食材：河鳗，
4 哪些人不适合吃鳗鱼

1.痛风患者无论是河鳗
5 吃鳗鱼要注意什么

1、不宜多吃鳗鱼中富含

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