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2019-06-28 浏览(89542)

发表[养生攻略]贻贝的功效与作用贻贝的营养价值

1 补充营养

贻贝中含有丰富蛋白质、不饱和脂
2 美容养颜

贻贝中含有丰富的维生素e，属于
3 增强免疫力

贻贝属于一种高蛋白食物，其中的
4 改善记忆力

贻贝含有丰富卵磷脂、不饱和脂肪
5 贻贝的营养价值

贻贝营养价值不低，其中含有不少

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2019-06-25 浏览(74519)

发表[养生攻略]锯缘青蟹的功效与作用锯缘青蟹的营养价值

1 增强体质

锯缘青蟹含有不少矿物质，尤其是
2 补充营养

锯缘青蟹中含有丰富蛋白质、不饱
3 保护心脑血管

锯缘青蟹含有丰富的维生素、不饱
4 改善皮肤状况

平常生活中适当吃些锯缘青蟹有利
5 锯缘青蟹的营养价值

锯缘青蟹中含有不少的营养成分，

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2019-06-18 浏览(100570)

发表[养生攻略]草虾的功效与作用草虾的营养价值

1 补充营养

草虾营养丰富，其中含有不少优质
2 促进生长

草虾含有丰富蛋白质，是构成白血
3 健脑益智

草中含有丰富蛋白质，其中的不饱
4 美容养颜

草虾属于一种高蛋白食物，食用可
5 保护心血管

草虾中含有丰富的镁元素，这种镁

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2019-06-14 浏览(72065)

发表[养生攻略]海鱼的功效与作用海鱼的营养价值

1 美容养颜

海鱼中含有丰富的优质蛋白质，食
2 增强免疫力

海鱼中蛋白质含量不低，食用不仅
3 改善记忆力

海鱼营养丰富，其中含有不少磷脂
4 保护心脑血管

海鱼中的不饱和脂肪酸，可以降低
5 海鱼的营养价值

海鱼的营养价值不低，主要含有优

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2019-06-04 浏览(57323)

发表[养生攻略]包公鱼的功效与作用包公鱼的营养价值

1 美容养发

包公鱼中甘油不少维生素、不饱和
2 强建筋骨

包公鱼中的矿物质含量丰富，例如
3 增强记忆

包公鱼含有丰富优质蛋白质，并且
4 保护心血管系统

包公鱼中丰富的镁元素，这种成分
5 包公鱼的做法

食材：净鲫鱼，藕片，酱油、醋，

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2019-06-03 浏览(60294)

发表[养生攻略]四破鱼的功效与作用四破鱼的营养价值

1 健脑益智

四破鱼中含有丰富蛋白质、不饱和
2 美容养发

四破鱼中含有丰富维生素A、铁、
3 保护心血管

四破鱼富含不饱和脂肪酸，其中的
4 提升免疫力

四破鱼属于高蛋白质食物，是一种
5 四破鱼的营养价值

四破鱼中含有丰富的水分、蛋白质

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2019-05-29 浏览(77566)

发表[养生攻略]丁香鱼的功效与作用丁香的营养价值

1 补钙

丁香鱼中含有不少矿物质，尤其是
2 补血养颜

丁香鱼中含有较多的铁元素，而铁
3 养肝明目

丁香鱼中含有丰富维生素A，而维
4 保护心血管系统

另外，丁香鱼中的镁元素含量丰富
5 丁香鱼的营养价值

丁香鱼，多数干制食用，是一种高

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2019-05-22 浏览(86550)

发表[养生攻略]凤梨和圣女果可同食吗凤梨不能和什么一起吃

1 凤梨和圣女果可同食吗

1、在食物性味上来看，凤梨性平
2 凤梨和圣女果一起吃的好处

1、促进消化凤梨、西红
3 凤梨和圣女果吃多少合适

圣女果：100克；凤梨：150
4 凤梨不能和什么一起吃

1、高糖食物凤梨味道有
5 吃圣女果要注意什么

1、不宜多吃圣女果性味

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2019-05-21 浏览(46421)

发表[养生攻略]葡萄籽不能和什么一起吃葡萄籽可以空腹吃吗

1 富含纤维素的食物

葡萄籽中含有一些纤维素、木质素
2 富含蛋白质的食物

葡萄籽属于葡萄的果籽，其中含有
3 富含钙离子的食物

另外，葡萄籽中的鞣酸不单会与蛋
4 富含鞣酸和果胶的食物

综上所述，葡萄籽中含有不少的鞣
5 葡萄籽可以空腹吃吗

一般情况下是可以的。葡

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2019-05-16 浏览(250446)

发表[养生攻略]喝菊花茶能吃橙子吗喝菊花茶要注意什么

1 喝菊花茶能吃橙子吗

喝菊花茶之后可以适量吃橙子。
2 喝完菊花茶多久能吃橙子

建议喝完菊花茶一个小时后再吃橙
3 喝菊花茶后吃多少橙子

建议只吃1个或者半个为宜。
4 橙子不能和什么一起吃

不宜与寒凉食物同吃。依
5 喝菊花茶要注意什么

1、不能长期连续服用虽

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