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2019-06-17 浏览(83995)

发表[养生攻略]对虾的功效与作用对虾的营养价值

1 补充营养

对虾营养价值不低，其中含有不少
2 促进生长

综上所述，对虾富含蛋白质，而蛋
3 增强免疫力

对虾含有丰富蛋白质，可以增强自
4 有益心血管健康

对虾中含有一定含量的牛磺酸，这
5 对虾的营养价值

对虾是一种高蛋白，低脂肪的食物

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2019-06-13 浏览(50147)

发表[养生攻略]海鲫鱼的功效与作用海鲫鱼的营养价值

1 增强体质

海鲫鱼富含矿物质，尤其是丰富的
2 补充营养

海鲫鱼含有丰富蛋白质、不饱和脂
3 保护心脑血管

海鲫鱼中含有不少维生素、不饱和
4 改善皮肤状况

海鲫鱼中含有丰富维生素，具有不
5 海鲫鱼的营养价值

海鲫鱼热量不高，每一百克可食用

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2019-06-13 浏览(60158)

发表[养生攻略]金枪鱼罐头的功效与作用金枪鱼罐头罐头的营养价值

1 补血

金枪鱼罐头肉质中含有丰富铁元素
2 保护肝脏

金枪鱼罐头中含有不少的DHA、
3 补充营养

金枪鱼罐头中的蛋白质含量丰富，
4 增强体质

金枪鱼罐头的钙、镁、磷元素含量
5 金枪鱼罐头的营养价值

金枪鱼罐头中含有丰富蛋白质，油

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2019-05-27 浏览(311627)

发表[养生攻略]芒果干吃多了会胖吗晚上吃芒果干会胖吗

1 芒果干吃多了会胖吗

芒果干吃多了可能会长胖。
2 芒果干减肥中可以吃吗

减肥可以适量吃些芒果干。
3 减肥吃多少芒果干合适

不宜超过30克。 30克
4 吃芒果干要注意什么

1、不与性寒的食物同吃。

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2019-05-27 浏览(288532)

发表[养生攻略]紫薯当晚餐吃会发胖吗晚餐怎么吃紫薯减肥

1 紫薯当晚餐吃会发胖吗

正确食用不会发胖，反而有助于减
2 晚餐怎么吃紫薯减肥

1、控制量：100—200克
3 晚上睡前吃紫薯会胖吗

偶尔吃不会，经常吃的话会发胖。
4 晚饭吃玉米紫薯会胖吗

适当食用一般不会胖。玉

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2019-05-25 浏览(198065)

发表[养生攻略]凉粉为什么不凝固凉粉没有凝固可以吃吗

1 凉粉为什么不凝固

很可能是水温不够高，或者水量过
2 凉粉太软粘怎么补救

凉粉软粘不成型的话，还可以再煮
3 凉粉没有凝固可以吃吗

煮熟的情况下可以吃，只是口感较
4 凉粉有哪些种类

1、绿豆凉粉绿豆粉清凉

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2019-05-16 浏览(102534)

发表[养生攻略]红薯和草莓能一起吃吗哪些人不宜吃草莓

1 红薯和草莓能一起吃吗

可以吃，但需要注意量。
2 吃了红薯多久可以吃草莓

吃红薯1-3小时后再吃香蕉比较
3 红薯和草莓一起吃的好处

1、补充营养草莓属于富
4 哪些人不宜吃草莓

1、体质寒凉者通常情况
5 吃红薯要注意什么

1、不宜多吃红薯中含有

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2019-05-15 浏览(230329)

发表[养生攻略]荔枝和鸭蛋能一起吃吗荔枝不可以和什么一起吃

1 荔枝和鸭蛋能一起吃吗

能一起适量食用。 1、鸭
2 荔枝和鸭蛋一起吃的好处

1、补充营养鸭蛋、荔枝
3 荔枝和鸭蛋一起吃多少

荔枝：100克。鸭蛋：
4 荔枝不可以和什么一起吃

1、高糖食物荔枝很甜，
5 鸭蛋不能和什么一起吃

1、高胆固醇的食物鸭蛋

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2019-05-11 浏览(120545)

发表[养生攻略]减肥可以吃草莓吗减肥禁忌吃哪些水果

1 减肥可以吃草莓吗

减肥期间可以食用。按照
2 减肥吃多少草莓合适

100-150克为宜。
3 减肥禁忌吃哪些水果

1、香蕉一根香蕉可食用
4 减肥时吃草莓要注意什么

1、食用需漱口草莓味道

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2019-05-10 浏览(230780)

发表[养生攻略]吃小麦胚芽能发胖吗小麦胚芽热量高吗

1 吃小麦胚芽能发胖吗

适量吃不宜发胖。小麦胚
2 小麦胚芽热量高吗

热量较高。根据食物营养
3 小麦胚芽怎么吃减肥最快

1、煮着吃干制小麦胚芽
4 小麦胚芽一次吃多少合适

50克为宜，最好不超过100克
5 小麦胚芽不适合哪些人群

肠胃消化不良不宜吃小麦胚芽。

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