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2019-01-11 浏览(61220)

发表[养生攻略]海瓜子的营养价值

1 海瓜子的营养价值

海瓜子的热量为79
2 补充营养

海瓜子属于富含蛋白质的海鲜食物
3 保护视力

海瓜子中含的不饱和脂肪酸含量较
4 增强体质

海瓜子含有丰富的锌元素，食用有
5 保护心血管

海瓜子中含有不少的镁元素，这类

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2019-01-04 浏览(92747)

发表[养生攻略]烈酒的营养价值

1 烈酒的营养价值

烈酒中主要含有水、酒精，还含有
2 增强抵抗力

烈酒中含有高浓度的酒精成分，具
3 温热身体

烈酒属于高浓度的酒，大多是由高
4 开胃消食

烈酒中含有不少的碳水化合物，有
5 促进新陈代谢

烈酒中含有丰富的酒精、热量不低

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2019-01-03 浏览(286286)

发表[养生攻略]果酒的营养价值

1 果酒的营养价值

果酒是由不同水果，经过一段时间
2 保护血管

果酒中含有丰富的维生素C、矿物
3 排毒养颜

果酒中所含的维生素C有利于加速
4 促进食欲

果酒味道很是酸甜，果味芬芳，其
5 促进新陈代谢

果酒中含有丰富的维生素C，氨基

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2019-01-02 浏览(77525)

发表[养生攻略]烧酒的营养价值

1 烧酒的营养价值

烧酒的主要物质是乙醇和水，并且
2 驱寒保暖

由于烧酒中含有大量的酒精，适当
3 舒缓情绪

烧酒中含有酒精，适当饮用有利于
4 增强记忆力

烧酒中所含的乙醇成分，有助于大
5 促进新陈代谢

烧酒中热量较低，其中含有不少的

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2018-12-29 浏览(264026)

发表[养生攻略]灵芝天麻乌鸡汤的功效与作用

1 补气养血

天麻乌鸡汤中含有丰富的铁元素，
2 明目益智

天麻中含有天麻苷元、天麻素等特
3 平肝熄风

天麻性平、味甘，入肝经，具有一
4 增强免疫

灵芝天麻乌鸡汤中含有丰富的蛋白
5 保护心血管

天麻中含有的天麻素、天麻多糖等

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2018-12-27 浏览(68433)

发表[养生攻略]鸭架汤的功效与作用

1 清热生津

鸭架汤性凉、味甘，有利于缓解体
2 利水消肿

鸭架汤中富含水分，性味寒凉，具
3 滋阴补虚

鸭架汤中含有丰富的钾、镁、铜、
4 鸭架汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群鸭架汤营养
5 鸭架汤的家常做法

鸭架汤食材：鸭骨

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2018-12-26 浏览(35175)

发表[养生攻略]猪龙骨汤的功效与作用

1 增强免疫力

猪龙骨汤中含有不少的维生素C，
2 保护心脑血管

猪龙骨汤中含有丰富的脂溶性维生
3 补肾益精

猪龙骨汤主要材料是水分、龙骨入
4 健脾胃

猪龙骨汤中的猪龙骨都入脾经，一
5 猪龙骨汤的适宜人群和禁忌人群

适宜人群： 1、猪龙骨汤

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2018-12-25 浏览(108761)

发表[养生攻略]黑芝麻油的功效与作用

1 降低血压

黑芝麻油含有丰富的矿物质元素，
2 促进消化

黑芝麻油中含有一定的挥发性化合
3 缓解便秘

黑芝麻油中含有大量的油脂，属于
4 增强记忆力

黑芝麻油中含有一定的胆碱成分，
5 保护心血管

黑芝麻油含有丰富的不饱和脂肪酸

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2018-12-19 浏览(77320)

发表[养生攻略]鱿鱼干的营养价值

1 鱿鱼干的营养价值

鱿鱼干中含有不少的营养成分，主
2 补充营养

鱿鱼干属于高蛋白食物，其中含有
3 增强体质

鱿鱼干含有丰富的钙、镁、磷元素
4 保护心脑血管

鱿鱼干含有丰富的维生素，当中含
5 改善皮肤状况

适当食用鱿鱼干有利于改善皮肤的

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2018-12-18 浏览(52863)

发表[养生攻略]塘鳢的营养价值

1 塘鳢的营养价值

塘鳢中含有丰富的水分，其中含有
2 延缓肌肤衰老

塘鳢中含有不少的维生素，其中的
3 保护心血管

塘鳢中的镁元素含量并不低，这种
4 增强记忆力

塘鳢中含有丰富不饱和脂肪酸、卵
5 保护眼睛

塘鳢中含有丰富的的脂类物质，并

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