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2016-11-15 浏览(2704)

发表[养生攻略]晚饭不吃能减肥吗

1 黑面包

黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你
2 益生菌酸奶

不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸
3 绿色果蔬汁

有时你感觉到饿并不是真正的饿，
4 粗粮南瓜粥

现代的营养学研究也发现南瓜热量
5 马铃薯

马铃薯算得上是最有营养的天然瘦

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