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2019-01-24 浏览(17891)

发表[养生攻略]脚崴后能做平板支撑吗打球如何防止崴脚

1 脚崴后能做平板支撑吗

不建议做，虽然平板支撑属于静力
2 脚崴后能跑步吗

最好不要进行跑步，特别是受伤严
3 脚崴后能游泳吗

受伤的早期建议不要运动，中后期
4 打球如何防止崴脚

1.减少突破禁区拥挤，
5 崴脚能泡脚吗

如果是刚刚发生崴脚的情况，应该

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2018-07-24 浏览(235)

发表[养生攻略]怎么用摇摇杯冲蛋白粉如何消除摇摇杯内的气味

1 摇摇杯结构解析

拆解摇杯，了解各部分用途。底层
2 怎么用摇摇杯冲蛋白粉

取下底层，将蛋白粉倒入上层，倒
3 如何清理摇摇杯

一个字，快！喝完马上洗，一定彻
4 如何移除摇摇杯内的气味

很不幸的，在这种不含BPA的塑
5 摇摇杯小贴士

冲泡诀窍／小技巧：先加

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