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2019-02-01 浏览(91658)

发表[养生攻略]仰卧起坐不抱头可以吗抱头仰卧起坐有危害吗

1 仰卧起坐不抱头可以吗

是可以的，仰卧起坐的目的是锻炼
2 抱头仰卧起坐有危害吗

有危害，主要是对颈椎造成伤害，
3 仰卧起坐不抱头手放哪

不抱头可以选择的地方有很多，你
4 侧仰卧起坐手怎么放

由于是侧面进行，最大的问题是保

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