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2019-02-01 浏览(91485)

发表[养生攻略]仰卧起坐能治腰疼吗仰卧起坐能治肾虚吗

1 仰卧起坐能治腰疼吗

这个需要根据腰部疼痛的具体原因
2 仰卧起坐能治疗便秘吗

有一定的帮助，研究显示拥有运动
3 仰卧起坐能治肾虚吗

肾虚有个关键在于腰部的血液循环
4 仰卧起坐能治疗颈椎吗

不建议选择仰卧起坐来治疗颈椎，

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2018-12-17 浏览(123160)

发表[养生攻略]鲢鱼汤的功效与作用

1 补脾益气

鲢鱼味甘性温，能起到温中益气、
2 预防心脑血管疾病

鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很
3 增强免疫

鲢鱼鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋
4 美容护肤

鲢鱼汤佐香油食用，对皮肤粗糙、
5 营养价值

鲢鱼汤能提供丰富的胶质蛋白，即

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