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小宇儿zhy

2018-12-18 浏览(187364)

发表[养生攻略]椰青的功效与作用

1 清热解渴

夏天永远是椰青的市场，因为天气
2 补充体力

椰青水含有丰富的电解质，钾、钠
3 改善口腔溃疡

椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、
4 利尿消肿

椰青中的椰汁含有丰富的钾、镁等
5 杀虫消疳

椰青的椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄

小宇儿zhy

2018-10-22 浏览(264612)

发表[养生攻略]练瑜伽大腿拉伤怎么办大腿后侧拉伤恢复训练

1 大腿拉伤症状

典型的症状为受伤处一压就痛或肿
2 大腿拉伤如何治疗

首先要做身体检查，确定骨盆没有
3 大腿拉伤如何预防

1.适当的暖身与收操：
4 瑜伽大腿肌肉放松动作

站姿前弯式站姿前弯式可

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