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雨须鱼滴

2019-04-25 浏览(72001)

发表[养生攻略]trx训练适合运动新手吗 trx训练不适宜哪些人

1 trx训练适合运动新手吗

不是很适合，trx训练对于训练
2 trx训练不适宜哪些人

由于这项锻炼运动强度较大，患有
3 trx属于有氧还是无氧

Trx变化多样，能设计出各类强
4 trx训练练多久最好

通常训练时间在40分钟左右，当
5 trx悬挂训练好处

1.安全 TRX训练所有

雨须鱼滴

2019-04-12 浏览(13203)

发表[养生攻略]越辛苦的运动越减肥吗减肥越减越慢怎么办

1 越辛苦的运动越减肥吗

不，不是这样的，想要通过运动来
2 减肥越减越慢怎么办

这是无法避免的情况，随着你的身
3 什么运动减肥最有效

有氧运动的减肥效果最佳，有氧运
4 怎么运动减肥最有效

除了运动本身需要科学和坚持以外
5 运动时间越长减肥速度越快吗

不一定是随着时间的增加脂肪消耗

雨须鱼滴

2019-03-21 浏览(57153)

发表[养生攻略]低血糖能不能跑马拉松马拉松如何避免低血糖

1 低血糖能不能跑马拉松

马拉松强度非常大，运动时间长，
2 马拉松如何避免低血糖

运动中补糖其目的是以个
3 跑完马拉松低血糖怎么办

运动后补糖很重要，科学补充是关
4 咳嗽可以跑马拉松吗

咳嗽产生的原因很多，气管炎是其
5 有心脏病可以跑马拉松吗

不建议跑，由于马拉松强度非常大

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